人体自带的“中药库”,穴位就是中药,经络就是大药房

仁艾源艾灸 今天

穴位就是人体自带的“中药库”,经络就是大药房。家庭保健我们除了艾灸,通过拍打经络,刺激经络,激活人体自身的自愈能力,也就像是打开了自己身体的大药库,滋补五脏、祛除病邪、健康整个肌体达到养生保健目的。

1、感冒——搓大椎穴

感冒初起搓大椎穴,我们只需要给这个地方热刺激,两手张开掌心相对,互相擦热,快擦,迅速放到颈后大椎,对感冒的初期效果非常明显,艾灸,藏灸贴都可以。

2、心脏不适——极泉

极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛等疾病。

3、急性胃疼——梁丘

在股前区,髌底上2寸,髂前上棘与髌底外侧端的连线上。

主治:胃痛、乳痈、尿血、膝肿痛等大腿正面的肌肉,在髌骨膝关节上方股四头肌肌肉隆起的地方叫梁丘。对急性胃痛、膝关节都有帮助。艾灸,藏灸贴都可以。

4、压力大——合谷穴

面口“合谷”收,合谷中医叫做行气的穴位。活血行气,脸色变得更好,,注意孕妇不要揉,有行气的作用,生气的时候揉揉这个穴位。

5、抗焦虑——劳宫穴

在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。

主治:心痛,心悸,癫狂、痫,口疮,口臭。中风,善怒,发热无汗,两便带血,胸胁支满,黄疸。心绞痛点按劳宫穴,抗焦虑。

6、补肾穴--太溪穴

足内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处。中医认为,肾是人体的先天之本,五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾。对女性的月经不调、性冷淡,男性的阳痿、早泄、遗精等,都有很好的作用。太溪穴对各种咽炎都有效,尤其是那种常觉得咽喉干燥、肿痛,属于“肾阴不足”引起的咽症。一边按揉此穴,一边做吞咽动作,能很好地发挥“补水”,也就是滋阴的作用。

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