你是要“对”还是要“自由”

人生中会碰到很多事。而宇宙中只存在三件事：“我的事”“别人的事”“老天的事”。

如果我们去思考，去觉察，去看待这些事情时，会发现引起痛苦的事往往是“别人的事”“老天的事”。实际上我们能掌控的只有自己事。

你应该早点来；这个人开车的技术真差；堵车的时候，按耐不住自己急躁的心；别人横穿马路，你会批评他们素质太差；这些都是别人的事。

今天又下雨了；风真大；天好冷，雾霾那么重。这种天气真烦人，什么也做不了，我们都不能呼吸了。这些是老天的事。

引起痛苦的原因是我们总想着去管别人的事情。从而改变别人，而不想改变自己。每个人的兴趣，习惯都来自于各自的家庭教育，已经在意识中留下了印记。

如果你总想着去改变别人，那痛苦就来了。实际上我们改变不了任何人，能改变的只有自己。

事情本身始终在那里，它并不能让你高兴，也不能让你痛苦。按照佛经上说：所有的事物都是“空性”的。事情本身的意义是把自己的想法附加在上面。

我们把事情和想法无法分离，认为他们是一体的。所以当这个附在事情上的想法让你不开心的时候，会认为是这件事情引起的。

而带给我们压力和痛苦大多来自无法接受的事实以及对他人的要求和批判。

希腊哲学家爱比克.泰德说：所有困扰我们的并非发生在我们身上的事情，而是我们对这件事的想法。想法本身不具有杀伤力，而对这种想法的执著才有杀伤力。

如果每次碰到压力和痛苦，不妨先问问自己你在管谁的事。只有一句话就可以把你带到自己身上。

帮你看到真正当下的自己。当你意识到正在管别人的事时，便足以把你拉回很棒的自己。

《一念之转四句话改变你的人生》中写到：当你受够了以后，你宁愿要“对”，还是要“自由”。造成我们痛苦的，并非问题的本身，而是我们对问题的想法-----

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