为何每天都洗头,可头发还是很油?或许跟5个原因有关,早作了解

对于女性而言,头发是头等大事,脸可以不带妆,但头发不可油腻。如果哪天没洗头,出门必会带顶帽子遮盖上大油头。不仅女性会注重头发的清洁,不少男性也是天天的洗头,让头发保持干爽洁净。因为头发油腻腻的贴在脑门上,可是太损形象了。

头发对于一个人的形象气质太重要了,无怪乎人们那么重视它。但是有些人会面临这样的烦恼,尽管天天洗头,可是头发还是很油,甚至早上洗了,下午就油的看不成了。总是会被人好心地提醒你该洗头了,这份尴尬痛苦真是谁能理解?

为什么每天都认真洗头,可头发还是很油?

1、发质原因

每个人的发质是不同的,所以会分为干性发质,中性发质和油性发质。头发是头发的土壤,油性发质的人说白了就是头皮油脂分泌旺盛,而干性发质的人则是头皮分泌油脂不足,中性发质为何人人称羡,原因就在于头皮油脂分泌平衡。

头皮分泌油脂过多或过少,都会产生相应的问题。

油脂分泌过多就会让头发出油,严重的情况下会引起皮脂堆积,产生脂溢性皮炎,会有头皮屑过多,头发容易脱落的情况。

2、体质原因

在中医上认为湿热体质的人,头发容易出油。所以想让头皮清爽,首先需要祛湿。

3、饮食原因

有些人偏爱吃油腻,过甜的食物,如果长期食用此类食物,会加大身体负担,影响肠胃消化,这样食物不能及时被消化吸收,就会造成脂肪堆积。头皮吸收了这些脂肪后,自然会大量分泌油脂,让头发变得油腻腻的。所以每天都洗头,不纠正饮食习惯,头发爱油的情况也无法得到改善。

4、压力过大的原因

生活压力太大,没有及时释放缓解,就会影响到身体的内分泌系统,造成激素分泌紊乱,从而让油脂过度分泌,这样头发也会出油严重,有些人不仅头发爱油,脸上也爱出油,导致长痘频繁。所以想要改善这种情况,就要学会自我缓解,学会自己解压。

5、频繁洗头的原因

有些人认为头发爱油,肯定是洗头不勤,所以就会频繁洗头,其实身体接收信息进行反馈有一个过程,当你洗头次数太多,就会让头皮获得油脂缺乏的假象,就会更加努力地分泌油脂,这样在本来油脂就不少的情况下,又进一步分泌油脂,那么头发就会越洗越油了。

所以洗头过勤并剪得好,洗头次数要根据自己的发质来调整。如果是油性发质那么在夏天时可以每天洗一次,到了冬季隔天洗一次就行了。干性发质的人如果洗头过勤,会加剧头皮屑情况,所以2到3天洗一次就行了,至于中性发质的人隔天洗,或是隔二天洗都可以,自己感觉舒服就行。

除了洗头次数上要注意,饮食上也要进行调整。少吃油腻食物和甜食,多吃富含维生素A和矿物质的食物,这类食物有利于调节油脂分泌,让油脂分泌趋于平衡。

平时注意补充水分,减少脂肪的堆积,还可以多吃深海鱼,新鲜的蔬菜水果 ,这样都有利于改善头发爱出油的现象。

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