怎一个困字了得，却一个寒字难受

连续两天老师吃完晚饭就感觉困，要躺着睡一会儿。今天晚上从8点钟开始睡，到了9:40才费力地起来，文章还没有写，学习还没有完，不能漏过，就像每天的走路锻炼身体，坚持最重要。

在深深的困意中起来写记录，也是一件痛苦的事。先到卫生间洗把脸，然后坐到电脑前，感觉都还不是很清醒，要慢慢的缓过神来。等到真正睡觉的时候又不容易入睡，这可是一对矛盾。手环记录的昨天晚上睡眠情况，浓度睡眠只有47分钟，有点偏少。

怕自己睡过了，手机的闹铃没有关，到了点后每10分钟响一次提醒我，这也让我刚才的小睡睡得不好。等到健身车到了，可能就会好些了吧。这几天都没有走到18000步，实在是感觉外面冷得有点狠，不想让自己在寒冷中锻炼，担心因此感冒，那就麻烦了。现在一感冒就可能要到医院，到医院就可能要核酸，折腾不起。

今日小诗：

晚饭过后有些困，

连续两日皆如此。

睡眠质量不算好，

外面寒冷怕感冒。