觉醒者（七十一）

①此群的特色是互相点评，不是发文章。

要积极帮助别人，不要只顾发。

此群不是分享文章的群，而是写作交流群，通过互相点评提高写作水平。大家不要忘记我们的宗旨。

我们不缺好文章，但普遍缺乏助人的精神。

没有崇高的精神，一个人的文章是没有魂的。

有了崇高的境界，文章肯定不会差。

真正的成功是帮助别人成功。自己写好文章不算本事，能够帮助别人写好才是能耐。

做人比写文重要。把人做好了，不说话也在度众生。人做不好，写漂亮的空洞文章有什么用。

②西方人表达情绪很正常，但是国人不懂心理学，不敢表达负面情绪，尤其是悲伤，甚至连喜欢都不敢表达。

有了心理障碍不敢看心理医生，以为是丢人的事情。甚至已经成为精神病，家人还不愿意送到医院。

在西方，看心理医生和我们看感冒一样平常。

抑郁症为什么这样多，就是感情压抑造成的。

癌症怎么来的，也是负面情绪被长期压抑的结果。

我们为成熟和克制付出的代价就是身心疾病。

我们压抑的所有负面情绪都没有消失，而是变成生理病灶，其中最典型的就是癌细胞。

大部分已经不会哭，丧失自我修复的能力。

所以哭还要特别训练。

不会哭的人其实也不会笑。

敢在人前哭的人心理是健康的，不敢哭的人其实心态不好。

不敢表达悲伤时，也就不敢表达喜悦以及其他正常情绪。

其实任何情绪都很正常，都应该表达，否则就会变成隐患。

③当引用和使用成语成为习惯后，自己根本感觉不到，很自然地就会用，不用都感觉难受。

正是这些不自觉的习惯使我们的写作成为固定的模式，失去创新和活力。

提高创作水平，就是要提高觉察能力，觉察自己的写作习惯，然后超越习惯，进入真正的创造境界。

觉察的本质就是转化。在觉察到的同时我们就得到了超越。

④创造是一种高度的警觉状态（仿佛站在悬崖边），疏忽是没有创造的。

而普通人很多情况下是疏忽的，根本不知道自己在做什么，因此谈不上创造。

许多写作者习惯用一些方法，就是因为他已经习惯了。其实这些方法并不好，根本没有必要用。但是因为他习惯了，就不知道到底好不好，反正就会用。