如果，你现在过的不如意，接下来该如何做？
在简书看过一篇文章说一个女孩，很勤奋，条件也很不错，却一直失败。比如刚毕业时，大家都去考公务员，因为热门报录比就比较低，但报考偏远地区的，分值低很多也录取了，后期发展也很好。在大城市里好不容易找到份工作，苛刻的工作条件仍是让自己感受到挫折，来来回回几年过去了，青春的高傲已荡然无存，心里却越来越没有勇气面对自己的内心，爱自由却不敢再不羁的放纵，到后来她开始怯场了。甚至这种动荡的工作状态间接地影响到她的全部，爱情、信仰……直到抑郁到三十岁仍然单身。
在当今崇尚快速成功的浮夸背后，有多少像她这样的年轻人呢？很多年轻人希望成功来得早一些，然后事实有时却是相背。于是，有一部分人勿忘初衷，坚持前行，哪怕现在匍匐在地；有一部分人，变得消沉，丧而不振，不再相信努力奋斗的意义；还有一部分人，接受失败，坦然面对，重新规划。
其实失败对个人来说，更多的是一种常态，不然怎么会有人生不如意十之八九之说呢。更多人的不成功才能烘托出成功的人来，就象你未来的成功是经历了以往诸多试错之后。
每个时代都会有不同的变化，没有谁的生活在未来会一成不变。这是个最好的时代也是最坏的时代，一方面是人的寿命越来越长，一方面是产业的生命周期越来越短。这样一长一短的相互作用将带来一个结果，所谓稳定的工作和稳定的生活将越来越不确定，任何一个类似“新冠病毒”的“黑天鹅”事件都会让我们的生活归零重启。而重启后的生活虽然会继续，却不一定会回到原来的样子，这就是多变性的或多段化的模式，和以前大大的不同，所以面对变化，积极调整的首先是我们自己的心态。
那么接下来呢？应该是与时俱进地建构自我。不断地分析自己，改变自己，每一刻都可能有新的身份、重新开始。
首先第一步，放下对未实现的目标耿耿于怀。就象上面那个女孩的例子，一直从未实现成为一名公务员而感到遗憾和懊悔，因而无法从那些珍视的目标中及时抽身，导致后面的发展也多不顺，充满惆怅。其实个体在成人期，会经历很多目标的改变，这种目标的不断变化的过程，本身就是个体发展的机会。如果，你之前期许的目标是你长期且频繁向往的，可结果却不能实现了，那就需要和这个不再有机会尝试的可能性告别。
如果，把不现实的期待当作目标的时候，目标就会成为我们自己创造的虚假的“痴心妄想”。比如，你纠结复读还是依考分上个不理想的学校，似乎你选了哪一个，你后期设想的目标就就会实现，而残酷的现实是无论选哪一个，都需要付出很多努力，结果设想的也不一定会成功。所以，恐惧是不值当的，不如坦然面对自己的选择，全心全意地满足自己的各种需求而去做出选择的行动，并为自己的行动负责，争取在适应现实的同时获得需求的满足。
第三步，打起精神，善待自己，尝试构建意义感，给自己一个支撑下去的强大驱动力。很多时候，我们不是没有改变的能力，而是缺乏必须改变的理由。或许你知道丧的状态很不好，需要调整。但改变需要付出的成本太高，你觉得还是当一条咸鱼比较舒服。当振作的意愿不够强烈，无法帮助你战胜安逸享乐的本我，丧丧的状态自然会持续下去。要对抗偷懒的本能，我们必须找到咬牙坚持的意义所在。尝试把努力与重要他人联系在一起，把爱情或亲情的羁绊当做推动力；给自己描绘美好的愿景，将对认同感和成就感的追求变成养料。挖掘内心最强烈的渴望，把它变成你必须摆脱丧的理由，那改变的驱动力就会足够强大。如果身体不健康就先从对身体、健康的管理开始。
第四步，按人类需求来设定人生目标，生存、爱与归属、权力、自由、乐趣。基于现实做人生规划，通过把自己的精神实体化成物质世界的具体对象，在世界中看见自己、进而认识自己。比如，五年后，你的日常是怎样的？这个层次的回答在于下一层，你想成为什么样的人？而本层次的回答可能列出，你是想回去打工拿高薪，还是冒风险自己创业？不同的身份定位，会配套不同的信念价值观和规条，而信念价值观规条决定了你当下的每次选择。你的身份层次决定了你的价值判断，进而决定了你的每一次选择。身份定义清楚了，答案也就自己出来了。
第五步，评估方向与行动，分析自己当前的所作所为会将你带往何处。对自己进行一个恰当的评估，制定一个良好的计划能给予你一个起点与生活的立足点。同时这份计划是可以在生活中实践的，简单的，而且可以随时做调整和修改，使其更贴近你的状态。正如心理学所说，试错，是追求最终目标的一种途径，就像卫星升空后不断的调整，最终到达预定轨道。
人生有起有落，完整的而进击的人生，总都是在一次次失败中修炼，最终呈现最完整、最真实的自己。