如何把一个“已懂”的道理，应用到工作或生活当中？
自
信
突 破
都随风雨到心头
往事依稀浑似梦
很多时候，我们感觉自己不够自信，可能很个人都会找出很多的原因，如果问从哪个方面开始改变？却又无从下手，因为发现问题太多，而改变起来又都需要坚持，浮躁的内心根本难以长期坚持下去。
那最终会如何呢？当你保持着现状持续下去，你慢慢会习惯，慢慢会适应，逐渐形成了你心灵上的舒适区，最终就形成了你的命运。
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心态
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· 决定一个人命运的，是你的心态。道理听了一箩筐，但自己的人生和命运没有任何变化，这是很多人面临的问题。这是因为你没有把“学”和“思”进行结合，没有把道理进行转换，那么你就难以把道理应用到生命或工作当中。今天要和大家讲述的，就是告诉你如何把道理应用到生活与工作当中。
“要调整好心态”、“心态决定命运”、“最近心态很不好”......这样的话相信每个人都听过很多。可是听完以后如何去做？以及心态是如何决定命运的，有没有去深入思考？
如何听完以后你的生活和以前一样，一方面可能你“只是看起来很努力”，另一方面是你的思维方式已经形成“固化思维”。心态也是一种选择，因为心态有积极与消极，如果你把注意力放在积极的方面，你就会看到积极；而如果你总是把注意力放在消极方面，那你的生活中将总是消极的人与事。
上面的这段话如何理解？你是否真的懂了？能否应用到生活当中？会达到什么结果？这几个问题是我一直以来看到道理后会思考的。下面来看一个故事：
有一个心态消极的人，在阳春三月的一天走进一个美丽的公园，可他出来以后却非常生气地说：“这地方又脏又臭，我下次再也不来了！”
另一个心态积极的人也是同一天走进这个公园，出来后却感叹道：“这个公园的景色实在太美好了！到处都是鲜花，到处都是沁人心脾的芳香！“
为什么同一个公园会让这两个人有完全不同的反应呢？可能你会简单的说是因为心态。如果你这样想，就是学死书、死学习！这是表现的现象，我们要思考内心的本质是什么，才能让你真正掌握如何用到自己生活当中。消极的心态与积极的心态，是他们的心理指向不同！
消极心态的人进入以后发现公园里有很多狗屎，他的心理指向的是所有消极的方面，即便公园里的鲜花再多，景色再美丽，他是关注不到的，他的内心一直在捕捉消极的方面，当发现有狗屎以后，他为了证明这个公园很脏，便到处寻找花丛与草丛下的狗屎，注意力全部指向了狗屎上，那么他看到的公园就是肮脏的公园。
心态积极的人在漫步公园时，眼睛总是在看那些美好的植物和风景，虽然他也看到了狗屎，但他总是绕开，并没有把注意力放在狗屎上，因为他知道狗屎也会让鲜花更美丽芳香【道理的转换与应用】。通过他的心理指向，他将注意力完全地投入到欣赏春天的生机盎然当中，尽情去感受自然与生命的美好。
这个公园，就象征着我们的内心世界。你的心态会决定着你内心的指向，最终决定着你的注意力，也就是你把注意力集中在哪个方面。有一个最简单的方面来练习你的注意力，使一个人的注意力集中。
可以拿 一个小盆，倒入一碗黄豆和一碗黑豆，然后使劲的搅拌，等充分混合后，你再把里面的黄豆捡出来。就这么简单！
通过这个方法，一方面可以看你的注意力是否集中，另一方面也可以看你的注意力集中在那个方面。黑色代表着消极、黄色代表着积极。注意力不集中而心态消极的人，捡着捡着就开始捡黑豆。这个方法至少需要练习两个月，每天完成一遍，同样数量的东西，记录下每次完成的时间，一段时间后看着你记录的数据，就知道自己的心态有着怎样的变化！
如果你觉得这太简单，不想去做，那谁也无法改变你。那结果会怎样呢？最终可能会形成费斯汀格效应。就是由于心态上某个方面的消极，导致生活和工作上很大的变化。来看这个故事：
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后，黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说，他的手表是防水的。
于是，二人猛烈地斗嘴起来。一气之下，卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司。快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是，家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖。儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。
都是由于刚开始没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。
试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应，比如，他抚慰儿子：
“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。
生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定，也就是说生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
不为心灵鸡汤，只为感同身受。看的再多，不如从很小的一件事情做起，并坚持一段时间，你会发现不一样的自己。