心火旺失眠、胃火旺口臭，太多的火！这个方子统统扑掉

这是一个上火的年代。

很多人动不动就上火，很多人动不动就吃去火药，可是却不知道火从哪里来，去火药吃了又吃，火依然和你缠缠绵绵到天涯。

不急，今天就跟小伙伴们聊聊火，教大家如何把心火、肺火、脾火、肝火、肾火一网打尽。

快狠准的扑火方法马上放送。

如果你心火旺盛，要防止木火刑金

五脏六腑之中最容易上火的就是心脏了，因为心在五行当中就属火。心还有一个特点，它永远是激情澎湃的，像奔腾不息的长江黄河，永远是欢快的、积极的、踊跃的、不知疲倦的。这一系列的特征说明心的阳气很足，我们常常会说一颗火热的心，所以，心很容易上火。

心永远不上火那就糟糕了，说明你的心阳严重不足。

心上火会有哪些信号呢？最常见的莫过于口腔溃疡了，而且溃疡点通常在舌头上，很痛，有时候喝水都难以下咽。因为心开窍于舌，舌头是心的火苗啊。还有，你会满脸通红，因为心，其华在面。心火一旦旺盛，就会把气血带到脸部，所以脸会特别红。有的人紧张就会脸红就是这个道理，一紧张心就有火，这个火就会发出来，要么出汗要么脸红。

心火旺的人舌尖也是通红通红的，小便的时候发现尿液特别黄，甚至发红，中医叫做小便短赤。一旦发现这种情况，不用想了，肯定是心火上来了。

心火旺的人还会心悸、心烦、失眠，你想想啊，心火老是在上面飘着，能不烦吗？看看烦这个字的写法，就是火上头嘛。如果是大人会辗转反侧无法入睡，小孩子呢则会半夜起来闹腾，或者一个人自顾自的玩耍，或者哭叫。

心火旺要防止一种情况，那就是木火刑金。木是什么？木是肝，火是什么？火是心。绝大多数情况下，心火旺的人肝火也会旺盛，小孩子尤其如此。本来，金是要克木的，现在有了心的帮衬，心火肝火一起上发过来欺负肺，这时候会出现什么症状呢？就是突然咳嗽起来。

你会很奇怪，咦？我没感冒啊，也没便秘啊，怎么就咳嗽了呢？这个时候你一定要想到是不是木火刑金了。

心火旺怎么解决？寒能够降，苦能够清，苦寒之物能够瞬间扑灭熊熊燃烧的心火，可以吃喝苦瓜汤，莲子心茶，对了有一个中成药叫黄连上清片的，对付心火那是立竿见影的。

当然还有一个对付心火更妙的方法：心静自然凉。

胃火旺盛的人一定要记得调心

胃里面有两股力量，一个是阴，一个是阳，当阴不变阳多了的时候，阴阳失衡，表现出来的就是胃火旺。

胃火旺的人有一个显著的特点就是食欲很好，吃的很多，很容易热，不到饭点就饿了。如果这个时候没有吃的，他的胃会很难受，会火烧火燎，会痛。这个时候就算喝一口水也会缓解。食物属于阴，胃火旺的人用食物来扑灭胃火是一种本能。

火性上炎，胃里面的这股火离我们头面部的孔窍最近，所以胃火一定会从上面走，走到嘴巴就会口腔溃疡，这时候的溃疡点在口腔内壁上，走到牙龈，就会牙龈肿痛或者牙疼，走到嘴唇，就会嘴唇发红，火红火红那种，不是淡红，淡红是正常的。

胃火还会把胃里面腐败的气味带上来，所以会出现口臭，口臭可不是一般的严重，简直不能对着人说话，不然会熏死一头大象。有一位同学就是这样的，胃火特别旺盛，吃的特别多，每天必须要吃夜宵，那口臭啊真是一屋子的人都闻得到。最要命的是这位同学老找我聊天，真是忍无可忍啊。

后来，这位同学得了糖尿病，什么都不能吃了，悲剧。可见，糖尿病真的是吃出来的。

胃火旺盛的人舌苔一定是黄的，不管厚不厚，一定是黄的。

为什么胃火旺盛的人一定要调心呢？因为所有的欲望都来自心火。食欲如此，性欲也是如此。欲，本身就是一种火。心火是调动一切欲望的马达，一个心气低迷的人对什么都没有兴趣。一个心火旺盛的人对财色名食睡的欲望都很大。

心火与胃火有直接关系。脾胃属土，心是太阳，太阳一定会发出万丈光芒照射大地的，这个脾胃得到心阳的普照才会温暖，才会有消化食物的动力。另外，火生土，心火是脾土的妈妈，儿子脾气大，妈妈脾气一定好不了。

所以要扑灭胃火一定要同时扑灭心火，咋整？中成药黄连上清片就可以了，心火胃火一起扑灭。另外蒲公英也是一味重点扑灭胃火同时兼顾扑灭心火的良药，可以用来泡茶喝。