腰突的克星是它，简单一个土偏方，三天缓解！
很多人认为腰椎间盘突出(腰突)是出现在老年人身上的一些疾病，因此一些人仗着自己年龄小就不加注意，其实现在腰椎间盘突出表现出了低龄化现象，因此面对腰椎间盘突出还需要清楚其原因。腰突一旦疼起来是非常严重的，因此大家都想要知道腰突的治疗方法。
针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的引见一下导致腰椎间盘突出的病因有哪些呢？
导致腰椎间盘突出的病因之一、外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。
导致腰椎间盘突出的病因之二、职业：职业与腰椎间盘突(脱)出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。
腰椎病的症状：
1、下肢出现麻木，最开始的是大腿的内侧，开始是放射性的疼痛，但是随着髓核压迫时间长了就会引起下肢的麻木，向下传递信号比较缓慢，不仅仅是腿麻，在支护脚也会出现麻木，在脚腕的地方有轻微的肿胀。
2、腰突患者比较严重的会出现大小便失禁，特别是复发过好几次的，晚上在睡觉的时候就会出现这种情况。
3、腰椎出现问题会引起附近软骨头的病变，突出的地方会导致脊柱有轻微的变形，因为这是一种慢性的过程，人的身影会变得佝偻，没办法直起来。
腰间盘膨出通过正确的方法，能够得到改善；大家根据自己的具体情况，结合医生建议，选择适合自己的方法，我们把常见给大家列举一下：
每天按揉穴道五分钟，可以帮助缓解病症：
1、居髎穴
取穴：位于臀区，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。
功效：利湿化气、舒筋活络、益肾强健、强腰膝、利膀胱。
2、环跳穴
取穴：在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
功效：健脾益气、祛风化湿、强健腰膝，主治腰腿、下肢等疾患。
最后，年轻人如何预防腰突症？
1、如需弯腰取物, 最好采用屈髋、屈膝下蹲方式, 减少对腰椎间盘后方的压力。
2、床铺最好为硬板床，床垫软硬适中。
3、椎间盘突出跟体重也有一定的相关性，过分肥胖或者过分瘦弱都不好。维持标准体重，才能起到更好的预防作用。
4、注意腰部保暖，尤其女性尽量不要穿露脐装。
5、戒烟限酒，合理膳食，均衡营养。
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。