身体之气的神奇作用

身体之气的神奇作用

老师自己跳动着，停歇的空档，又看看了我们，突然说道：“你们锻炼身体跟我锻炼身体不一样？你们跳绳就是跳绳而跳绳，而我跳绳呢，就是让身体之气在运动。”

“我们跳绳的目的不就是锻炼身体吗？”自己提出疑问。

“老师，我要练习，一口气跳1000个！”旁边的SJK也说着。

“嗯，如果你一口气能跳1000个，说明你在体力等各方面都自如了。看我跳绳，要把气抬起来，始终在身体这么循环，你们也体会体会。”说着，老师又做起了示范动作。

气是什么？是指呼与吸的气吗？为什么智慧的老师会说出让身体之气运动呢？

迅速向百度老师学习，边看，边思索，真让自己脑洞大开……

原来人体内有个圆，这个圆就是我们身体五脏六腑之气的运行路线图。

首先肾水上承，温暖了脾土，润了肝木；接着，脾气开始上升，肝气开始升发，当肝脾之气上升到顶部，就会遇上心火和肺气，心火原本是向上，但由于肺气的收敛和肃降作用，心火会随着肺气下降，一直降入肾水；与此同时，胃气也随着肺气和心火一起下降；胃气下降，胆气便会随着胃气一起下降。肝脾之气从左边升，胃胆之气从右边降，一升一降，一左一右，便构成了人体之气的圆运动。

人体内五脏六腑之气按照这个圆来运行，身体就会健康；如果人体之气违背了这个圆，人就会生病。

既而思考着：影响这个圆运动主要因素有哪些呢？答案不言而喻：我们内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

不禁联想现在的病症——抑郁症。长期内心过于压抑，导致身体之气不能，出现了堵塞，出现了问题。