掐胳膊，治痔疮！中医这招，不是高人想不到

痔疮，成年人几乎人人都有患过，实际上，就痔疮而言，如果对我们的行动生活没有造成太大不便，倒真不用过于在意。但是，如果痔疮严重，而且经常便血，则要适当注意了。

今天我们说的这个方法，就是针对经常痔疮便血的人而言的。

这就是利用我们胳膊上的一个穴位——孔最穴。

孔最穴乃是手太阴肺经的穴位。找到这个穴位很容易：伸臂仰掌，先取掌后第一腕横纹以及肘横纹之间的中点，由中点向上量一寸（大约一横指）。平该点水平线，在前臂外侧骨头的内缘，就是这个穴位。

说起孔最穴治疗痔疮的因由，要从它的名字讲起。孔最穴的名字，最早见于《针灸甲乙经》。这里的孔，就是孔隙、孔窍的意思，蕴含着通达、宣畅之意。这里的最，乃甚、聚之意也。它的穴义，就是肺经气血在这里深聚，仿佛有一个孔隙、深洞一般。因此，刺激这个穴位，可以很好地调节肺经气血，使之通达，如开窍宣畅一般。因此，开瘀通窍，是这个穴位的看家本领。

说起窍，我们想想吧，人体那些都有窍？大部分的窍，在头部。当然，还有一窍，在我们的肛门。所以，以窍通窍，这孔最穴调理肛门疾病，似乎就有些道理了。

其实，最令人信服的解释，在于孔最穴所在的肺经，和大肠经互为表里。宣通肺经气血，可以有效地调节大肠气血，这就让痔疮有了治疗的基础。

严格地说，孔最穴最经常被用于治疗呼吸系统疾病，比如感冒、咳嗽、气喘、咳血、咽喉肿痛等等。治疗痔疮出血，则是较为新近的临床发现。如近贤杨朝义所著的不少著作里，就明确指出了孔最穴治痔疮出血的要义。

那么，我们该如何利用孔最穴呢？按照针灸治疗手法来说，就是直刺0.5到1寸。但是这对于我们普通人，过于专业。怎么办？我们可以用圆珠笔尖按压，或者直接用手指尖每天不拘时候地按压。日久必见奇效。

可见，这孔最穴，乃是中医学经络密码中的神妙一笔。对于这些古医学的丰厚宝藏，我们能破解一个，就是捡到一宝，实在可以受益终身。

附：中医养生保健小知识——

后背刮痧，刮对了，才有好的效果

刮后背的是最佳的刮痧方式，只是费力费时间，需要别人帮助。但是效果是所有部位刮痧中最显著的！干爹每次刮痧必刮后背，而且是整个后背都刮。很多书上介绍后背只刮某几个点是不够的，这些点是相连通的，必须把后背都激活，才能达到最好的疗效。

具体说说刮痧的顺序和手法

后背一般采用泻刮的方式，方向是从上向下，从中间到两边。

1、红色竖线，督脉，就是中间的大脊梁骨，轻点刮，骨头怕疼。

2、黄色竖线，左右对称，实际上以刮痧板的宽度，一板子下来，基本就含盖了红黄线。

3、蓝色竖线，左右对称。黄色和蓝色线是膀胱经的2个分支，后背的膀胱经非常重要，五脏六腑在这2种线中都能找到对应点。

4、蓝色竖线的两侧，后背的其余地方。

有几个说明：

1、从上到下并不是说必须要一板子从最上面到最下面。

你可以从脖子附近刮到腰附近，上面一片都出痧后，再刮腰部以下的部分。

2、最好能出痧，至少要刮到热。

如果太疼，可以先轻轻刮，能适应疼痛度以后再加大力气。

3、绿色方块区域，主要针对心肺功能。

黑色方块分为上下区域，上区域针对肾功能，下区域针对膀胱、妇科（男性也是对应的）。南少林火功推拿研究所提示：黑眼圈的，肾功能不好。皮肤暗黄的，心肺功能不好。月经不调等妇科，针对黑色2个区域都要刮。颈椎病，针对肩胛部位。腰椎就是针对上下2个黑色区域。

脸上有痘痘的，分几种情况：

1、周期性的，每个月那几天长痘痘，妇科内分泌失调。

2、长期痘痘，满脸都有，但不是特别严重，主要刮膀胱经。

3、长期痘痘，满脸都有，非常多，颜色接近紫色，最好能脸部放血。我身边一个中医很牛的大夫就是给人放血。如果没有条件放血，就是后背膀胱经好好刮，加上刮脸。这种肤质的人，刮脸不要用油，用免洗面膜。有润滑作用，也不会太油腻。

但无论如何，刮后背一定是主力。

一般来讲，后背一直不停地刮35分钟，会很有效果。能达到全后背都出痧或者发烫的效果。介质的话，就用葡萄籽油，可以什么精油都不加。