可不可以不吃药就能把损耗的气血补回来呢？

当然可以。贵在坚持。

文小叔现在要为小伙伴们开方子了，方子由五味药组成：

不要胡思乱想，一整天；

每天七分饱，适当吃点粗粮，坚持一辈子；

不要熬夜，一辈子；

不要纵欲，一辈子；

适当运动，天天。

这五味药很便宜也很珍贵，

识货的人会视若珍宝，

不识货的人则视为粪土。

小伙伴们，你能做到吗？

如果能做到，你的气血一定会补回来。