权威研究发现肠道菌群异常与多种疾病有关,怎么办?肠道菌群重建

人体是一个复杂的生物共同体,不仅有我们人体的各种功能不同的细胞,还有各种与我们共同进化、协作我们完成生理功能的各种微生物,比如肠道的各种微生物。肠道的微生物的总量远远大于人体的细胞总量,总量超过1公斤,在人体的消化功能与疾病发生中有很多重要作用,最近很多研究也证明了很多疾病与肠道菌群失调的关系。今天,我们介绍一下肠道菌群异常与疾病关系的一些研究,同时介绍怎么通过肠道菌群重建来改善以及效果。

一、肠道菌群异常与疾病的研究

1、肠道菌群异常与关节炎发生

湘雅医院的雷光华团队与曾超团队对1388名受试者、其中5%左右有症状性手骨关节炎(SHOA)粪便测序研究发现,症状性手骨关节炎患者粪便菌群中与氨基酸、碳水化合物及脂质代谢相关的通路发生显著变化,粪便菌群中更高的嗜胆菌属与脱硫弧菌属相对丰度、更低的罗斯氏菌属相对丰度与症状性手骨关节炎相关,存在肠道菌群失调。

2、肠道菌群可能与过敏有关

Gastroenterology上发表的一项最新研究发现,婴儿的肠道菌群发育可分为4种类型,而其中一种多见于亚洲婴儿的类型与食物过敏(特别是花生过敏)的风险增加相关。

3、肿瘤可能与肠道菌群有关

Gut》发布的一篇论文发现,在手术切除的胰腺导管腺癌(PDAC)中,有76%的样本被检测到含有细菌DNA,这些细菌与胃肠道菌群有广泛门级相似性,可能来自胃肠道。

4、肠道菌群失调与2型糖尿病密切相关

《临床医学文献电子杂志》2019年第6卷第29期的文章《肠道菌群与2型糖尿病的研究进展》指出,肠道菌群的成分、结构、比例等等与2型糖尿病密切相关,改善肠道菌群可以预防、治疗2型糖尿病。

二、怎么改善肠道菌群

根据既往研究,主要有以下手段:

1、使用抗生素抑制有害菌;

2、粪菌移植(健康人粪菌提取,给病人服用);

3、补充益生菌;

4、补充膳食纤维益生元,促进益生菌生长;

5、修复肠道黏膜,改善肠道环境;

6、改善生活方式,减少垃圾食品摄入。

三、肠道菌群重建疗法内容

我们在复旦大学内分泌糖尿病研究所胡仁明教授理论指导下,结合最新研究,制定肠道菌群重建疗法,来改善2型糖尿病及相关疾病,并进行临床观察。

1、使用肠道黏膜修复剂来修复肠道黏膜,改善益生菌生长环境;

2、清肠来去除有害菌与肠道垃圾;

3、补充符合中国人特征的益生菌组合;

4、服用黄连素来抑制有害菌;

5、补充中药与植物提取物来促进益生菌生长;

6、改善生活方式。

四、临床发现肠道菌群重建效果显著

1、显著改善血糖(红色是重建前)

2、减少胰岛素与口服用药;

3、调节肠道菌群,减少有害菌,增加益生菌。

五、肠道菌群重建改善2型糖尿病案例

1、同时降低血糖、血脂

2、空腹血糖快速、显著改善(不用药)

3、停胰岛素,餐后2小时血糖降55%,糖化白蛋白减少55%

4、空腹 餐后血糖达标

因此,肠道菌群与2型糖尿病等疾病有密切关系,调节肠道菌群,可以显著改善血糖,促进健康。

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