我是如何创造出一个对我有敌意的人

我走在路上，迎面一个人，阴冷着脸，眼光很不友好。

没有打过交道，只是偶然在路上遇到会打个招呼，今天不知道为何对方充满敌意。

我内心的敌意也生发起来，我放慢脚步，已经做好放倒他的准备。

猛然间，我回念一想，这个人的出现意味着什么？

我找到一个安静的地方坐下，回到内心观察自己，我的愤怒已经慢慢消失，我坦然接受内心愤怒的事实，同时为自己能够及时觉察情绪的升起而觉得满意，我没有做出过激反应。

这个我认为存有敌意的人，他的朋友或家人也许觉得他很和蔼可亲，不同的人对这个人的观感也许都不一样。那就说明，这个有敌意的人只是我个人的观感，而不是所有人的观感。

那说明，这个对我有敌意的人，本质上既不是一个敌意的人，也不是一个善意的人，他是怎样的人取决于谁在看待他。

这个对我敌意的人是怎么产生的呢？

是我之前已经种下了对他人不满、抱怨、指责的种子，现在种子成熟了，投射出一个对我有敌意的人。

这个对我有敌意的人的出现是一个结果。

这个结果是我创造出来的：对他人的指责、评判、敌意在我的阿赖耶识形成了种子，我的种种不满、埋怨、愤恨情绪让种子不断发展，直至种子成熟，投射出一个对我有敌意的人。如果我没有觉知力的话，这个敌意的人会激怒我，让我在意识上、行动上进一步种下恶意的种子，然后投射出更加激烈冲突的环境，如此循环往复，越演越烈，在恶性循环当中不能自拔。

我所碰到的这个对我敌意的人，

第一，他只是我种子所投射的影像，因此对他发怒毫无意义，只会让恶意升级，我看穿这个人出现的本质，就不会被激怒；

第二，这个人的敌意可能是他刚刚经历我所不了解的事情，引发他对所有人的戒备心理；

第三，要消除这个敌意的影像，一定要采取相应的行动，比如用善意回应所有的不友好，用善意去理解他人，不用负面情绪对待他人。

我为自己制订了几条落实行动的规则：

1、坚决不在他人背后议论是非；

2、要多发现他人的优点，并且给予他人真诚的赞美；

3、要面带笑容，让他人觉得舒服；

4、当遇到不合我意的人或事，尽量做到站在对方立场去理解他人，起码要做到不作负面评判。

我们遇到的所有问题，都可以从因、缘、果三个维度解决，了解事情发生的原理，我们就会越来越深刻理解：我是世界的根源，改变自己，世界会随着改变！

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