各种维生素含量高的水果，你都知道吗？

大家都知道水果含有很多种维生素

维生素A——保养皮肤

维生素B1——促进代谢

维生素B2——能量代谢

维生素B3——促进生长发育

维生素B9——提高免疫力

维生素C——补水保护皮肤

维生素E——抗氧化抗衰老

维生素K——吸收代谢

总结了每种维生素top5

吃起来！