《轻松学经方3》第27讲 虎背熊腰方——肾气丸24

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

以前我在山里头亲自试效，我让一个伤精众生——他伤精伤的有多凶呢？连那个五岁孩子都可以举起的斧头，他举不起来。他来的时候就耷拉下去，就说差点那个头就摔到地上，走路呢走两步人就放一下，好像一阵风就吹倒。结果呢，我就给他八个字：锻炼百日金刚，戒淫！

百日可以像金刚一样强壮，他刚开始听了不相信。我说好，收你手机。因为他决定在我这里待一年——你如果一下子决定要待好久的，我就会用最伤肾的那个练法来考验你。手机一收呢，定点睡觉，定点起来，定点跑山。一整天呢我定得他根本没有时间去做其他任何事，没有时间打杂念。

结果半年下来呢，有那个跑马拉松的过来了跟他拼，大家旗鼓相当，而且呢跑那个陡山还跑不过他。

为什么呢？就全凭这个百日筑基，百天里头不漏精，所以叫做“禁欲不漏，百日金刚。”就说这个欲念不深的时候，一百天呢你身体会变成金刚，因为人身体的血细胞它是三个月会全部换过一次。所以你新的要出来，旧的要褪去了，那你身体就变坚强了。

所以老师是练出来的，我们不是讲出来，是练出来的！亲自看到一个个的案例，我们有理论依据，我们有现场案例，我们有方法跟原则。

将来老师最想干的事——戒定所跟丛林强生馆。我们是在丛林里头练习的，像特种部队特种兵一样。

以前发现好奇怪哦，那个很会打仗的士兵呢，他们睡觉的时候要把手绑在那个床上，绑着睡觉，戒什么呢？戒邪淫。他们发现如果不这样绑的话，阵亡率会大大的提高。因为晚上他们靠邪淫纵欲来缓解压力，结果第二天上战场就容易跟子弹干什么？跟子弹接触了，接吻了；要么就是死在敌人的刺刀之下。结果发现呢，不伤精的呢反应灵敏，死亡率就下降了。

所以你们记住啊：你不灵活了，一定是伤精了。你自己去找原因，如果找不到伤精上，这都是不究竟的。你不灵活，你说哎呀今天吃太饱了。假的！今天玩手机的也是假的；今天呢没心情也是假的！其实就是没精了，精亏了。

精不亏的时候，讲出话全部是正能量的，精一亏呢，讲出来就慢慢的负能量。精绝呢，精绝就不想讲话。所以一个人一整天连一句话都不想讲呢，脸色阴沉阴沉的，精亏的太厉害。变黑的时候，唉呀，这个就开始要倒霉了。

好，我们看，假如一个人声音沙哑，不洪亮，老师治疗一例慢性咽炎的，老好不了，副校长。我说你晚上干什么？晚上经常去应酬，搞到一两点。熬夜熬夜熬的是肾液肾精，津液精液。咋办呢？我说提到11点睡觉，然后晚上服用肾气丸。

一个月下来他看，诶，怎么讲话，他们学生都反映后面的听得都提起神来，本来讲课呢，后面听到半堂课以后就趴下睡觉，他就没有这种现象，金刚钟鸣出来了。再加上什么？加上这个肾气丸，一旦晚上服用，人夜睡则精藏于肾，血归于肝。

所以现在为什么那么多肝病呢，我跟你讲，假的！肝病呢，是你精亏了。因为哪个是肝的母亲？肾是肝的母亲，因为水能生木。你看呢，我们河边那越靠近水的，肝木木气就越旺，说好多青草都在水边，所以肾水足的时候肝木就条达。

有些人他说，唉，我老不开心，老吃疏肝理气搞不定。长期不开心，疏肝理气搞不定，你调查，配点肾气丸，立马就开心了。你们记住哦，初级肤浅的不开心，逍遥散，四逆散一服就好了；严重不开心呢，长期不开心，你要逍遥散加肾气丸或者四逆散加腰三药。

所以有些人看到说，诶，曾老师，奇怪，我没有腰酸，你怎么用腰三药？我说你眉头皱，不开心，肝郁。

肝为什么会郁呢？那肾中呢——一句话，我想买零食，那母亲给钱又少了，不肯给一分钱。那肝想要条达呢，肾中已经没精华给他了，所以他就很郁闷。所以一补肾呢叫滋水涵木，这个肝气条达。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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