1种“零食”，是血脂清洁工，敞开吃，血管通，血脂降，脑梗不敢放肆

岁数超过40之后，血脂就会慢慢升高，年轻时吃的大鱼大肉，美酒香烟造的后果慢慢开始显现，高血脂在临床上又称为血脂异常和高脂血症。血脂异常主要表现为血液甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低等四项指标的异常。

血脂高，控制不好，对身体有哪些伤害？

血脂异常主要引起心脑血管疾病，如冠心病、心绞痛甚至心肌梗死或脑功能不全甚至脑梗死，其中冠心病危害最大。此外，血脂异常可引起糖尿病，糖尿病主要由脂毒性引起。

在现实生活或临床上见过血脂异常的人大多有肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等。高脂血症有哪些表现吗?你可以通过观察身体的这些部位来发现高脂血症，这是人们所担心的。

其实不管是在现实生活中还是在临床实践中，大多数高脂血症患者都不会出现任何特殊的信号，也就是说人们不会感到哪里不舒服，但是脸上会有一些信号，要多加注意。

身体上会出现高脂血症的典型表现的病人不多，能出现的有：

1、黄色瘤，主要发生在面部的眼睑周围，呈黄色或橙色的结节、丘疹或斑块，主要是由于脂肪过多沉积在身体的这些部位而形成的。

2、老年人出现眼环，有些高脂血症的老年人在黑眼圈的边缘约1~2毫米大小呈灰白色结构的环，有的人表现为完整的环，有的表现为弧形半环。

3、头部晕眩，也可能是由于高血脂、血浓或充血导致血氧供应不足。

4、视力不好，这可能是由于血脂过高造成的，导致眼部血管循环不良，当然也可能与血压有关。

导致高血脂的因素有哪些?

1、过量摄入高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖饮食，缺乏活动或缺乏活动，以及年龄增长。

2、基因缺陷导致脂蛋白合成增加，分解缓慢，清除减少，具有家族遗传的倾向。

3、药物因素，如使用激素、-受体阻滞剂和噻嗪类利尿剂。

4、糖尿病、甲状腺功能减退、慢性酒精中毒、骨髓瘤、系统性红斑狼疮、肾病综合征等肾脏疾病可继发于高脂血症。

预防和治疗高脂血症，一定要先找到病因，再排除病因，先天的人是无法改变的，后天因素引起的血脂异常是可以避免和预防的。

1种“零食”，是血脂清洁工，敞开吃，血管通，血脂降，脑梗不敢放肆

这1“零食”是指医书大医典上的芜茸杂粮粉，我们先准备的食物有：黑芝麻、芜菁、藜麦、核桃、杏仁、松茸、鹰嘴豆、猴头菌等。浸泡，晾干，磨成粉，每天早上喝水。

这里的食物芜菁，藜麦，核桃，杏仁，类黄酮，可以减少甘油三酸酯和胆固醇降低血脂，姬松茸，鹰嘴豆，猴头菌属内含有很多维生素，甲壳素可以清理血管多余的碎片和垃圾，避免血管拥堵，黑芝麻可以抗氧化，减缓血管变老的。

最后：要知道是否有血脂异常，目前，主要通过血液测试，通过健康检查，或由于其他原因去看医生和血液测试，知道，如上所述，在眼睑黄色瘤或白色戒指改变眼睛的边缘，有必要保持警惕，及时看医生。

注：图片来自网络