练舞要从基础开始

练舞要从最基础开始，从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，为了达到更高的境界，必须不断的钻研基础和提高难度。不要停止练习：几乎所有的知名舞蹈家都强调舞蹈训练的连续性，有句老生长谈的话，“不用就会忘”。找一个真正的老师指导学习，他能让你避免容易犯的错误，知道如何帮你绕开自己曾走过的弯路或陷阱。记录你的舞蹈：建议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清楚的发现自己的一些坏习惯，以及正确或错误的地方。多去参加一些比赛和表演，不管你是想拿第一，还是仅仅想通过比赛锻炼自己，参加比赛总是有利无害的。多参加大师的专题课堂，大师们在课堂上讲的内容往往是对一个舞蹈或风格或某项专题的深入学习和探讨，甚至是老师多年来的经验和总结。还要有个健康的心态，无论舞蹈的学习是否成功，都没有必要太伤心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，舞蹈也可以是生活中的一部分。

学习舞蹈一定要有耐性，学习舞蹈是很苦的，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐和坚持。在练习过程中不要忽视音乐节奏，有的人往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。在学习过程中不要急于求成，有的习舞者容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作以后要想改正，十分困难。

因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进！也不要眼高手底，高难度漂亮的技巧与剧目都是在基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。习舞过程中要多注意自己的姿态美，要舒展挺拔、优雅大方，姿态美能使舞者精神倍增，令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，最后会什么都学不会。没有什么好害羞的，谁都是从新手到高手一步步走过来的。练习动作的时候最好对着镜子练习，这样随时纠正自己错误的动作。学习舞蹈基本功非常重要，万丈高楼平地起，基本功不扎实，以后学习舞蹈就会很吃力。