【 Miu：关于未来的思考全是恐惧 】

友：最近同事和我聊天，讲到生活压力大，买房养孩子都是钱，我听后都不敢想未来，觉得太可怕了，以前活的傻乎乎的，浪费了太多时间。

Miu：未来就是恐惧，关于未来的思考——全是恐惧；你对过去的思考，都是贪欲。人生永远都在变化中。每个现在，都是过去变化的结果。面对现在，你能做什么——这是唯一要考虑的。世间没有一样东西是坚固不变的，只能当下感知，当下享受。

友：您这么说也对，我的焦虑缓解了不少，但是回到同事中肯定又会被他们影响。

Miu：环境是要你去适应他们但不代表你要盲从他们。相信自己的一切，没有恐惧，没有死亡，没有负面意识，就是当下喜悦，一切都是最好的安排。

你们还是不相信啊！做不到就是不够相信！我也是那么过来的，你只能做到你相信的。所以修行也是逐步拓展自我的过程。当你认清一切的真相，一切都在眼前，而你不会跟其中任何一样认同，相信潜意识的安排。

有时候一个常人刹那迸发的强大勇气、视死如归，都是潜意识的作用。相信自己，是无限的，不要被对自己的狭窄“认识”遮盖了真实的自己。

友：知道了，但是具体应该怎么做呢？

Miu：在每个人以“自我”为主体的意识世界里，所有的别人都是配角。所有的存在，矿物、植物、动物、人类……都是配角，都是自我的体验资料，其目的是给予你认识自我的机会。从与万物的关系中，发现自己，回归自己——真实自我。

所以，就请耐心的待在“自我”这里，一切为我所用。不要纠结别人的什么什么什么，他们都是资料而已～～~把他们榨干，你就自由。所有的别人，用过就扔，包括导师。我指的是心灵上的，不粘着，不眷恋，不执著。

当你心里空空如也，和过去相比你有一种“被迫”活在当下的感觉！过去未来都消失不见，它们自动消失了……你无法不活在当下。所以心的清净，真的是逐步的。

友：但这个清净心很难保持，总是杂念纷飞、想东想西。

Miu：静心是指心的状态，这跟他往哪跑没关系。静心的人，照样可以什么事都做，可以发脾气、骂人……可是他都是随机而做的。而当你觉察到自己的妄想时——就象昨天某某说的，你就开始扔掉它们了，这就是放下。如果没有觉察，一切都是纸上谈兵。

友：这样做下去人生是不是就圆满了？

Miu：哈哈没有圆满，只有不断的净化。

整理于2013年Q群聊天记录