不做行走的生化武器，如何减少狐臭，缓解尴尬时刻

夏天到了，空气中飘散的不止是热气流，还有一股酸爽的味道，来自于狐臭家族们。狐臭是一种以腋下汗出、是指腋窝部排出的汗液有特殊的刺鼻味而言，多见于青壮年，具有遗传性，以腋窝最为常见。本病症状轻重不一，老年时可以减轻或消失，夏季排汗增加时加重。那么，大家知道患上狐臭的原因到底是什么呢？然后又该如何应对呢？

【患上狐臭的原因不外乎这2点，你知道吗？】

1、遗传

遗传是大多数狐臭患者的一个原因，因为狐臭具有很强的遗传性，高达百分之80，大多数家里长辈有孩子就很有可能会遗传。

2、个人

还有一部分没有遗传基因的人，是因为个人的饮食卫生习惯所以才引发的狐臭，比如平时不勤洗澡，勤换衣，爱吃刺激油腻的食物都是会引发狐臭的。

【有了狐臭不要慌，2个妙方，帮你赶跑】

经常会听到许多患者抱怨 也吃了不少药，花了不少钱，但狐臭依然不见好转，其主要原因在于有些患者在用药方面容易盲从，没有对症下药。平时洗完澡后可以配合使用一些外用中成药制剂如涂抹青罗夏倾露可以能渗透皮肤，药效温和而副作用较少，从内调节大汗腺分泌，溶解皮肤中的蛋白质，从而达到深层次控制功效，对治疗体臭、腋臭、汗臭方面等都有着不错的疗效。

1、内服方

狐臭人群应戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，长期熬夜、饮食不规律也会导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，调理应养阴，清热，敛汗。

生地黑豆水

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

3、外敷方

密陀僧散

【组成：】密陀僧30克，蛇床子30克，枯矾20克，石黄15克。

【用法：】上药分别粉碎研磨成细末，过120目筛，混合均匀，装瓶密封备用。用干净纱布或海绵块，以10%米醋打湿，蘸取密陀僧散粉末涂搽腋窝皮肤，涂3～5遍使之均匀，然后连同纱布或海绵夹于腋下，稍稍用力以免掉落，每日睡觉前使用1次，次日晨起取下，坚持一段时间，会对腋臭有很好的缓解作用。

【腋臭的日常护理小贴士】

1、勤洗澡、勤换衣，避免细菌滋生。

2、少吃刺激油腻的食物，多吃含有水分和维生素的水果蔬菜。

3、保持心情舒畅，平时可以多做一些瑜伽动作，帮助身心平缓。