五只拦路虎会"偷走"孩子身高，家长积极扫除，让娃身高长得更高

极品男人叫高富帅，高排在第一位，因为身高对于整个人的外表影响是非常大的。

当我们的青春期过了，我们的身高就已经固定了，过了青春期，骨骼的生长发育就停滞了，所以身高就已经固定了。

孩子在青春期之前还是懵懵懂懂的，孩子能不能长得高 ,最主要靠的是父母。

表嫂家邻居有个女孩，身高只有1.53米,找男朋友的标准却是170厘米，她振振有词地说：我自己吃够了长得矮的苦头，希望找一个高一点的对象，以后孩子能够长得高一些。

孩子长得高不高，完全取决于父母，妈妈别大意

孩子的身高取决于父母的身高

孩子身高70%跟遗传有关，可以通过父母的身高计算孩子的遗传身高。如果自己长的不高，找一个高一点的对象，确实能够让孩子的身高更高一些。

孩子身高增长最快的时间是在胎儿期

我们说怀胎十月，孩子从0厘米长到50厘米，这样的生长速度是非常惊人的。孩子在胎儿期所需要的营养主要靠妈妈供给，所以妈妈这时候营养均衡，有助于孩子长得更高。

孩子在一岁前一年长25厘米

孩子一岁之前是身高的猛涨期，从出生到50厘米长到一岁的75厘米，孩子这个时候最主要的食物是母乳或者奶粉，无论是喝母乳还是奶粉，妈妈一定要给孩子充足的奶。加上给孩子优质的睡眠，让孩子在身高猛涨期如虎添翼。

孩子在一到三岁的时候每年也能长十二厘米。

孩子四岁到青春期之前，平均每年会长六厘米左右。

所以孩子在长身高的时候，独立性还不够强，家长关注孩子的身高，注重孩子的营养，睡眠和运动，孩子才能长得更高。

想让孩子长得更高，一定要把孩子长高路上，这五只拦路虎扫掉

第一只拦路虎：孕期营养不良

怀胎十月，短短的十个月时间，孩子身高就从0厘米长到50厘米，这样的速度是非常快的，孕妈妈在孕期的时候没有注意营养均衡，比如说严重的缺钙，严重的缺乏蛋白质，维生素低等，这些孩子生长发育必需的营养成分，会导致胎儿在宫内营养不良，宫内生长发育迟缓，导致胎儿期身高增长不足，如果新生儿出生只有46厘米，就生生比其他孩子少了四厘米。

如何扫除拦路虎：

孕期注意营养均衡，防止缺钙缺铁，经常进行户外活动，加强维生素D的摄入。

定期进行产检，了解胎儿生长发育情况。

第二只拦路虎：六个月之前孩子生病

孩子在六个月之前从妈妈体内带来的免疫因子能帮助孩子抵抗外界的病原体，大部分孩子在六个月之前是不容易生病的。

孩子在六个月之前感冒容易侵袭到支气管或者肺部，孩子生病就要住院,孩子六个月之前腹泻也会影响孩子营养的吸收。

孩子在六个月之前，平均每个月身高要增长三厘米左右，如果孩子生病了直接会影响孩子的长高。

如何扫除拦路虎：

六个月之前尽可能纯母乳喂养，注意孩子的护理。

第三只拦路虎：奶喝不够

孩子在一岁之前，每天喝的奶量要达到600到1000毫升，特别是孩子加辅食之后也要保证孩子的奶量。

一岁到三岁，每天400到600毫升的奶量

三岁以上每天350毫升以上的奶量。

牛奶中含有优质的蛋白质和高含量易吸收的钙，对于孩子长高大有帮助。

如何扫除拦路虎：

了解孩子每个年龄段需要的奶量，保证孩子的奶量

第四只拦路虎：孩子睡眠不足

建议在孩子三个月之前按需喂养，孩子只要饿，无论白天晚上都会给孩子喝奶，但是到了孩子三个月之后，妈妈们要想办法给孩子形成相对规律的白天玩耍，晚上睡眠的模式。

孩子只有在晚上更早地进入睡眠状态，拥有更优质的睡眠，才能长得更高。

因为刺激孩子生长的生长激素在孩子熟睡的情况下分泌得更多。

如何扫除拦路虎：

孩子三个月之后，给孩子建立一套固定的睡前仪式，孩子晚上睡觉的时候尽可能的让孩子环境舒适，尽早的睡整觉。六个月之后，尽可能让孩子减少夜奶的次数和量，在一岁之后不要再让孩子喝夜奶。

第五只拦路虎：孩子运动量不足

孩子在运动的时候加速新陈代谢，也促进孩子钙的吸收，从而促进骨骼的生长发育，让孩子长得更高。

小洪两夫妻不到一米七，儿子长到了一米八八，她说儿子从小就特别喜欢打篮球，小学开始几乎每周都要打三次以上的篮球。孩子运动量大对孩子长高大有帮助。

如何扫除拦路虎？

家长跟孩子一起坚持每天一小时，户外运动，孩子在三岁之后给孩子报兴趣班的时候考虑给孩子报一些需要消耗体力的兴趣班，比如说乒乓球，羽毛球，篮球等兴趣班。

想让孩子的身高长江后浪推前浪,还须父母做到三个够:营养要够,睡眠要够,运动要够!