养命先养肺，肺好百病消！每天含一口，润肺祛痰睡得香，全身轻松~
最近很多亲们咨询，疲劳乏力、精神不济之感，早上睡醒口干、喉咙痒，还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症，晚上睡觉易手脚心发热，甚至还有一些年纪较大的人反复出现呼吸道疾病......
其实，这些都是肺气阴虚的症状！
中医常讲，肺为娇脏，与外界无时无刻不在进行氧气交换，最易受伤。但肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，很容易陷入恶性循环，全身遭罪！
肺脏受损，全身遭罪
肺有四怕：怕寒，怕热，怕燥，怕脏。进入春季，寒热相交；阳气上升，春燥上火，空气质量又差。呼吸之间，就非常容易损伤“娇嫩”的肺。
轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症，时间久了，就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等；
若不及时调理，肺气、津液不断耗损，肺脏就会失去润养，形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降，对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降，进一步降低免疫力。
此时，肺脏不断受到外界有害物的侵袭，又无力修复，肺功能就会越来越差，不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病容易反复发作，迁延不愈，还可能引发肺炎、肺结核等感染病症，甚至诱发肺癌。
肺主治节，也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用，一旦受损，可累及全身。
肺虚津亏，可致脾气虚，出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症；也可引发大肠燥热，出现神疲体虚、黄痰、便秘等症；亦可致肾虚，有腰膝酸软、喘息等症；甚至累及心脏，影响血供……长期如此，很可能陷入恶性循环，影响整个机体的运行、修复功能。
因此，健康群体、呼吸道疾病患者，日常不仅得注重润肺，还要促进代谢废物的排出，也就是润肺、清肺同时进行，才能更好地改善肺功能。
◎ 如果每到秋冬春季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等，说明肺脏已经受到侵害了；
◎ 如果已经有咳嗽，特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症，很大程度说明肺脏已经出问题了；
◎ 对吸烟者、二手烟人群来说，有害物质更易沉积在体内。请尝试深呼吸后憋气，憋不到30秒，说明心肺功能已经下降了，当下就该戒烟护肺了！
春季养肺
重在滋阴润燥清肺
肺气阴虚，其实是津液消耗过度，肺脏失去濡养而导致的。因“春燥”等季节特点，很容易带走人体津液，伤及肺脏；若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯，更是会加大津液的损耗。
中医认为“燥则润之”，春季养肺应以养阴清热、润燥生津为主。但若滋补过于激进，反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症，更伤机体，适宜慢调理。
但如今花粉、空气污染不断，肺脏的气体交换功能受阻，需润肺、清肺同时进行，促进肺脏的自我清洁能力，进而改善肺功能。
对虚症或慢病的调理，中医膏方也有独特优势，其性味平和安全，以图缓治收工，循序渐进，能从内而外滋养五脏，改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身，也经常用膏方进行调理，口感好，吃起来也方便。
莱阳慈梨膏
润肺清肺，调和五脏
不是所有梨膏都叫慈梨膏——红龙丹心莱阳慈梨膏是用莱阳梨汁熬制，莱阳梨，是山东著名特产之一。因为生长地的土壤和气候，它口感好，营养丰富，含有各种有机酸、维生素等，有清肺、化痰、止咳的功效，以前还是皇家贡品呢。莱阳梨的出糖率和出汁率也很高，这种梨虽然长的不好看，但皮薄肉细，水份超多，而且超甜。
红龙丹心莱阳慈梨膏是一款传统手工熬制的纯天然梨膏，无任何添加剂，可以说是一款原生态养生膏了。
温水化开 适量服用
吃秋梨膏就得这么做
肺是人体的第一道防护线，非典伤害的是肺，新冠伤害的也是肺，特别是随着年龄增大肺部问题会越来越多，身边老人多的亲应该会感同身受，小编的公公和伯伯常年受肺病影响，引发各种疾病，身体是一年一个样，比起同龄人至少好像老了20岁，小编看到这样的痛，所以也希望亲们尽早重视到养肺清肺中。