一代太极拳名家李经梧宗师珍藏的《太极秘籍》(上)

前言:一代宗师李经梧先生。自有爱习中华武术,受过很多武林高手的传授。毕生钻研太极拳,他不仅拳艺精深,而且武德高尚,为弘扬中华武术贡献他一生,给后人留下很多财富。

他十七岁开始拜刘子源先生为师,习迷踪拳。

三十年代又得到杨禹廷的指点和传授,后又拜在杨禹廷门下,在太极拳推手方面又得到王茂斋大师之子王子英师叔的悉心指点,使以打下了较为深厚的太极拳基础。

四十年代初,闻陈式太极拳十七代传人陈发科先生在北京传艺,仰慕陈氏拳的“缠丝劲”,再拜陈发科为师,习练陈式太极拳和陈式推手。得到老师的厚爱,口传心授,历十数载,直到一九五七年陈发科大师仙逝而止。

李经梧先生虽离开我们,但他的习武精神永远鼓舞着我们!

为了使更多人认识太极拳,了解太极拳,现将李经梧宗师珍藏的《太极秘籍》供太极拳爱好者参考。

(一)三十七心会论

腰脊为第一之主宰,喉头为第二之主宰,心地为第三之主宰。丹田为第一之宾辅,掌指为第二之宾辅,足掌为第三之宾辅。

八字歌

棚捋挤按世间稀,十个艺人十不知:

若能轻灵并坚硬,粘连黏随倶无疑。

採挒肘靠更出奇,行人不用费心思;

果能粘连黏随意,得其环中不支离。

三十七周身大用论

一要心性与意静,自然无处不轻爽;

二要遍体气流行,一定继续不能停;

三要猴头永不抛,问尽天下众英豪;

如询大用缘何用,表里精粗无不到。

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