膝盖问题不难治，根除疼痛！

有的时候，身体受到创伤之后，患处不仅仅表现为创伤性的伤害，更会带来更为严重的伤害，膝关节慢性滑膜炎就是因为创伤后的引发的一种伤害之一。但是膝关节慢性滑膜炎的发病原因并不仅仅局限于此。对于很多患者来说，寻找一个膝关节慢性滑膜炎的治疗方法可能更为重要。

膝关节滑膜炎就是指膝关节受到急性创伤或者慢性劳损造成膝关节滑膜层损伤，组织水肿，充血，渗出液增多，关节腔内大量积液，积血为主的一种无菌性炎症反应疾患。

膝关节滑膜炎一般分为急性创伤性滑膜炎和慢性损伤性滑膜炎：

急性创伤性滑膜炎

急性创伤性滑膜炎主要发生于喜欢运动的青壮年，主要原因是单一运动过度重复或膝关节面遭受撞击等暴力型损伤。例如过度锻炼造成的损伤或者在对抗性运动中受到撞击、扭伤等。

急性创伤性滑膜炎通常在伤后 6 -8 h 会发生滑膜反应性积液，临床表现为膝关节发生明显肿胀并伴有发热感，造成患者不敢活动膝关节。检查发现，患者膝关节屈伸能力存在受限感，下蹲过程由于疼痛而困难，关节周围存在局限性压疼点，采用浮髌试验结果呈现出阳性。

慢性损伤性滑膜炎

慢性损伤性滑膜炎多发生与老年人、肥胖人群或者因职业需要膝关节负重较多人群，主要原因是功能退行性改变或者急性创伤性滑膜炎拖延转化。急性滑膜炎如果处理不当或没有彻底治疗，错过最佳治疗期，膝关节部位的炎症会逐渐转化为慢性期，存在长期炎症，反复积液，造成膝关节处滑膜肥厚甚至发生粘连，对膝关节的功能活动造成影响。

 膝关节炎的症状有哪些?

1、疼痛的特点：膝关节炎的疼痛，常常不知从何时开始，有时有好转，有时增重，夜间也会疼痛，夜间膝关节伸直时疼痛加重，走路时疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下楼梯时，疼痛加重。>>>膝关节疼痛是膝关节炎最明显的症状，大家一定要提高警惕

2、疼痛的部位：膝的内侧最多见，前侧也有，有时后侧也疼痛;外侧疼痛的比较少;自觉的部位与压疼的部位是一致的。

3、时轻时重：运动疼走路时疼痛，休息能够减轻;体位下蹲时疼痛加重，膝关节伸直时疼痛加重;大小便时不能下蹲，当站起时，疼痛加重，并感到膝关节内有咔嚓咔嚓的响声。其实除了疼痛外，膝关节炎的症状还表现为关节肿胀，膝关节伸展不灵活，走路的时候容易出现“绞索”的现象，

膝关节的存在就是为了帮助人类完成行走和运动的，一旦受损，将会对生活、心理造成巨大的伤害，得了膝关节炎怎么办？

注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、威灵仙外敷法：

材料：威灵仙、透骨草各30克，血竭6克，食醋适量。

制用法：将威灵仙、透骨草与纱机竭共研成粉，加适量食醋调成稠糊状，摊于敷布上，敷患处，2小时后取下，每日1次，7日为1个疗程。

2、桂枝外敷法：

材料：三百棒300克，桂枝50克，马钱子15克。

制用法：将上药共研为细末，过6号筛，加沸水充分搅拌成物状。取本品适量，摊于芭蕉叶上外敷于患处及明显放射疼痛相应部位，胶布固定，每日1次，10日为1个疗程。

最后切记，餐桌上2种食物少吃：

1、不要吃甜食

其实对于滑膜炎患者而言，如果在饮食上不注意，吃了大量的甜食，就会导致体内出现大量的代谢产物，此时会导致体液偏酸性，导致滑膜炎病变，进一步加重病情，所以对于滑膜炎患者而言，还是建议大家少吃，以免出现关节肿胀的情况发生！

2、少吃肥肉

可能大家都喜欢吃肉，但是对于滑膜炎而言，肥肉中含有高动物脂肪和高胆固醇食物因其产生的酮体酸类花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能易引起和加重关节疼痛肿胀，所以说还是建议不要吃！

注意：方法有很多，选择适合自己的，才是最重要的！