剑道兵法

一、“三先”战术

“先发制人”，以快于对手的速度，抢先攻击对手。提倡快速进攻的运动，剑道中处处都体现了先发制人的特点，术语中称之为“先”。

有“先先之先”、“先前之先”、“后之先”三种战术方式。

1.先先之先

战斗中，双方都想早点战胜对手，抢先攻击对手，掌握战斗的主动权(这是第一个“先”);当对手认为可以攻击我时，就先举刀劈我头部(这是第二个“先”);我在对手举刀之际，就看穿其意图，并举刀抢先攻击对手(这是最后一“先”)。这就是“先先之先”的战术。完成这种战术需要很高的判断观察能力和刀法技能。它是“三先”战术中最高级的战术。

2.先前之先

双方战斗时，对手向我发起进攻，我看出对手的意图，但不抢先攻击对手，而在对手攻击过来时，采取躲闪对手进攻的同时，迎上攻击对手，这叫做“先前之先”。

3.后之先

战斗时，对手攻击过来，我举刀进行格挡或用推挡、挑格、敲击打落对手的刀，进而攻击对手，其战术叫做“后之先”。这里要指出的是，“先”不是防守后反攻，而是在迎战的姿态中边防守、边进攻，在心理上绝没有等待对手攻击，然后乘机的意思。三种不同“先”的战术，只是技术上要求略有高低的区别，而心理意愿上都是主动抢攻，不存在着差异。

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二、四种可攻时机

剑道的劈、刺机会，有时是由对于暴露出的破绽所决定的。如能及时地抓住劈、刺的时机，那么就能稳操胜券，取胜于对手。趁机而动，便是及时抓住对手的缺陷。剑道战斗中

能攻击对手的机会很多，归纳有以下四种:

1.起手之时

就是对手举刀准备攻击我的时候。由于对手的注意力全在于我，他自己的防守就相对薄弱，在防守的架势上也会产生漏洞。如举刀，就露出服部破绽;向前突刺，头面部就暴露了。这些都是我攻击的良好机会。

2.变换技术之时

对手的攻击如有两个以上的连续攻击动作，那么，第一个动作完毕转换第二个动作的一刹那，往往有一个停顿点。此时旧的力量使完了，新的力量未产生，这时如及时攻击对手，就能一举成功。

3.停顿之时

剑道战斗非常激烈紧张，攻击防守、往来反复，身体消耗很大。有时，一方会在一阵攻防之后，忽然松弛下来，想缓冲一下呼吸，略微调整一下体力。如能抓住此机，予以攻击必然奏效。

4.欲退之时

当我在战斗中处于攻势，而对手本来能抵挡得住，但他想退下来，在这想退而未退之际，我急起发动攻击，一般能立即成功。因为“想退”之时，身体的姿势是最不稳定的，防守不得力，步法也不灵活。

三、盈冲与虚实

所谓“盈冲”，就是吸气满腹之时，丹田感到充实有力。此时若发动攻击，则力量充沛，攻势凌厉;若处于防守，则沉着自若。这在战术上也称为“实”。反之，吐尽气息时，体内即感到空虚，此时攻击无势，防守无力，是最脆弱的时刻，在战术上称为“虚”。剑道技术发挥时，要把虚实作为施展动作的依据，对手气息盈冲，则要避其锋芒;对手若虚弱，则加速打击。攻防虚实变化是无常的，但有一定的规律性;“实”之所尽则变“虚”，“虚”之所尽则移“实”。此外还有表面为实，内在为虚，以及表面为虚，内在为实，等等。只有及时识别个中虚实，才能正确地避实击虚，一举制胜。识别虚实，以气息是否盈冲为主要方法，故此在剑道训练中，常把调息和识别虚实联系起来，作为一个主要的目标进行训练。

四、三杀法

日本德川末年，著名剑道家千叶周，总结出了剑道进攻中的“三杀法”。所谓“三杀”，即杀刀、杀技、杀气。

1.杀刀

是用刀压拨对手的刀身根部约10厘米处，向左或向右或向左、右拨格，使对手的刀尖无法保持确定的方向。如此，就乱了对手的阵脚，我可以无后顾之忧，随着进击对手了。

2.杀技

对手进攻时，其技术如是锋芒锐利，我就该避开其攻势，然后抓准他的脆弱处猛击之，必能使对手因技术受阻而失败。每一种攻击技术，都有其两面性，锋利的一面往往是攻势的力点所在，而力点后面则常有空隙存在，这正是杀技的机会所在。

3.杀气

若对手气盛猛攻，勇不可挡;此时，我也要采用连续猛攻的方式，在对手的动作起手欲攻之际进行打击，猛挫对手锐气，使其攻击不顺利，锐气也就慢慢地消失了。对手气馁之后，动作必失势，破绽必自由，我转而攻击对手，就可大获全胜。

对手处于盛势之中，斗志昂扬，气力充沛，架势坚固，毫无破绽可击时，我除了气力充实，积蓄精力，静候攻击时机外，还可用假动作诱骗对手上当。可以动摇对手的刀尖，可以破坏对手的姿势架式，亦可故意露出破绽，引其来攻打。这些旨在挑逗对手露出破绽的方法

五、三角见_

上丹田和下丹田连成一垂直线，竹刀柄与下丹田连接，刀尖与对手上丹田连接;对手上丹田和我上丹田连接，此三条直线构成一个直角三角形。我视线始终在刀尖之上，刀尖始终对准对手上丹田，这种架式叫做'三角见”。能做到“三角见”，攻，必凌厉;守，必稳固。

六、合气

比赛中，双方技术水平相当，会产生一种互相顶撞的现象。你进步我也进步，你退步我也退步;我出一招，对手也必出招顶撞上来。不论任何招势，均成为相击，无法分出胜负优劣，此时的现象就叫“合气”。

要脱离“合气”，必须采取与对手相反的气势，即他攻我守，他守我攻，或以小动作抵抗对手的攻击。如对手势大，抵挡不住，则让其攻势流尽，始加力反击。如此，即可排除合气现象而制胜。

七、著色

在剑道中称为“著色”。例如“担”技劈刀击面时，先使一招，虚攻对手手腕，对手防备手腕受攻时，面部空虚，我乘此反转直上，劈击对手面部，这就是“著色”的招法。

八、刀尖动态判断法

剑道技术，最终表现在刀的尖锋之上，所以刀尖的运动，反映对手的心理愿望和技术特征。从刀尖运动中，学会判断对手的思维和技术，是非常重要的。譬如对手双手持刀上举，提右脚冲过来，我即能判断出他是来攻击何处，并且马上决定用格挡或躲闪、抢攻反击等来应付对手。如判断正确，措施有力，就说明了技术高人一筹。除了观察判断技术之外，自己在使用刀法时，也要注重凌厉干脆。切忌拖拖拉拉的慢动作，这祥的刀法是最容易被对手利用的。

根据对手的刀尖移动，采用的反攻方式概括起来有以下几种规律:

1.对手刀尖开始由上向下摆之瞬间，应攻击其面部。

2.对手刀尖向下摆幅度较大时，应突刺其咽喉。

3.’对手刀尖由下向上摆之时，应攻击其手腕。

4.对手刀尖向上摆幅度较大时，应攻击其胭部。

5，对手刀尖左右横向摆时，应在起动瞬间攻击其面部。

6.对手刀尖左右摆的幅度较大时，应突刺其咽喉。

总之，凡对手刀尖起动的瞬间，攻击必奏效。此外，对手的攻击动势结束，准备收刀之际，也是反攻的好热会。

九、应付各种对手的战术

1.瘦长型的对手，其面部位置较高，不易攻击，其3万一一一--~一-~~-一一甲--

朋部暴露较多，容易被攻击。这种人通常力量较小，可猛攻取胜。

2.肥胖型的对手，由于体重肥大，不利于移动，动作经常会吊滞停留，此时可抓准机会攻击。此外，他们不善于远距离出击，可与其进行远距离、快速移动方式的攻战。但要避免和他们迎战，特别是纠缠在一起时，对手力大，常会取胜。

3.矮小型的对手较灵活，行动快速。其面部易攻，胭部难攻。因此对付这类对手要采用压逼形式，使其失去机动性，而败在我重击之下。

4.高大型的对手体力强，反应也较快，与之交锋时，应避免正面应战，力求用迂回战术，消耗其体力。在其疲乏之时，方可发起主动攻击，这样才有可能取胜。

5.交锋中，对手如逼近距离，其刀尖往往会向上升;如欲拉开距离，其刀尖往往会向下降。这种刀尖升降的现象发生时，应当及时判断对手的意图，采取正确的攻防措施。

6.对付上段姿势的对手，以中段姿势持刀稍偏高的位置为宜，而且刀尖应指向对手的左眼。对手如果是右单手上段姿势时，我刀尖绝对不可指向对手右手腕部，否则容易被他劈中手腕。我在摆中段姿势时，刀尖不可过低，低了面部容易被对手劈击。此时，我采用“待中悬”战术较好，即在等待中伺机攻击对手的手腕、洞部、咽喉。

7.用上段姿势邢含备应战，是最积极的攻击招法，必须具有绝对压倒对手的威势，否则摆上段姿势会被对手顶垮。因为上段姿势的防守破绽较多，手腕、胭部、咽喉都暴露在明处，容易受到攻击。只有当对手实力不如我时，采取上段姿势才会产生威慑作用。此时攻击的良机即是对手想动的刹那，不管对手想抬起双手还是进步、退步，我都以居高临下的攻势，重力劈击其面部，可获一击即胜的效果。

由中段姿势交换上段姿势时，必须脱离中间一种称为“死地”的危险距离。“死地”就是从中段向上举刀的一刹那，对手会乘机攻击我的咽喉、手腕、胭部。因为举刀向上，正是虚弱暴露之际，在双方距离近时，最易受到打击。所以这种变换要有一定的功底才能进行，切莫冒失。

换成上段姿势以后，就要抱必胜而进击的决心，绝不可向后退却半步。若退却则意味着威势失落，信心动摇，对手必一会攻击过来。

如果是单手上段姿势，另一只手必须放在下腹部，借以保持身体在移动中的稳定性。这些都是取上段姿势时所必须掌握的原则。

8.步幅前后移动较大的对手其防守较坚固，但进退必迟钝。对付这种人用灵活快攻、快变的战术，容易取胜。反之，双脚前后移动幅度较小的对手，其左右前后移动非常灵活，并擅长于长距离的跃进攻击，但防守往往较弱。对付这种人要以强攻的战术试探，如攻不克，则可改用攻守相间的战术，使对手应付变化，疲于奔命而失败。

9.姿势不中正的人，身体不是偏前便是偏后。偏前者攻势强，守势弱;偏后者则反之。故每与之格斗时，我们都要充分估计对手的动势以便抓住弱点，及时发起攻击。

10.操中段姿势的人若刀尖偏左、稍低时，其技法往往变化多端。而刀尖稍高、左手置于正中腹部、双手虎口紧锁刀柄者，往往防守坚固，出招不多，如若出招则攻势猛烈，锐不可挡。尤其是利用“三角见”的中段姿势者，更是很难对付的对手，对付此类人要倍加谨

慎。

11.剑道也有持双刀格斗的人，通常是左手持短刀，右手持长刀。短刀用以诱惑或架托，达到牵制敌人注意力的目的;长刀则用于进行攻击。对待持双刀的人，要保持较远的距离战斗，刀尖指向对手的短刀，双眼要注视对手眼睛，保持镇静，切不可被他的短刀所迷惑，应该专心对付长刀的攻击。

当对手以左脚在前时，其短刀攻击也将十分有力，此时需防备短刀的攻击。可用“杀刀”法对付，拨格对手短刀，进入劈击对手面部。因此，左手持短刀，功量相对较小，我“杀刀”很容易成功。但必须快速勇猛地劈击，否则对手长刀及时补上还击，也是十分可怕的。

持双刀的人，其咽喉、胭部容易露出破绽，应重点攻击这些部位。此外，对付双刀时，还必须有灵活快速移动的步法。攻击后必须立即撤回，不让对手靠近身体，保持较远距离，并伺机再次攻击。