对家人和颜悦色

有一些亲戚，甚至是父母。因为血缘关系，以“爱”之名，肆无忌惮地指责你。

朋友、恋人亦或是父母，对他们来说，那些话都是出于“爱”的好意，不过是“开个玩笑”、“好心建议”、“为你好”。

如果你因此不高兴，他们还会说“这有什么大不了的”。但“没什么大不了的”要当事人自己说才有说服力，不是吗？

听闺蜜分享过，初入校园的某男生每天面对的是社团学长无休止的指责，写了几个小时的策划交过去，得到的评价是“这是什么破玩意？”短短半年，原本自信开朗的他开始变得沉默敏感。

忘了在哪本心理书上看到一个词，叫叫“消极偏差”。就是人类出于趋利避害的本能，往往更容易关注针对自己的负面信息。而长时间处于被负面信息包裹的状态，便会变得自卑、敏感，甚至抑郁。