冬天户外运动要穿什么内衣？推荐这些户外品牌
薄薄一件抗寒流
冬天天气一冷，里面穿件发热衣就能保暖又排汗，但你知道Outdoor用的（发热）排汗衫，比数百元的款式还要更厉害吗？不但保暖度和排汗效率更好，还能数天不洗不臭，绝对足够陪你度过寒流低温，而且一件就能穿个好几年（爬山老驴一件穿个5-6年以上没问题）。与其一次要买好几件的百元保暖衣，不如一次到位好好为自己投资一件，绝对值得。
Outdoor排汗衫快速疑问Q&A
排汗衫平价款和动辄数千元的Outdoor服饰到底差在哪？
A：市面上很多百元的便宜排汗衫，它是快干布料，但快干纤维不够，也就是说，布料应该具备「异形断面」，像吸管一样的物理结构，才有办法利用「虹吸原理」把水吸出去（达到排汗）。
当衣服并非使用这种物理结构，而是用药剂达到排汗效果（价格相对可以压得比较低），当使用和洗涤次数增，排汗效果愈来愈差，最后只剩快干功能，夏天大量流汗，衣服还是会黏在身上；另一种状况是，排汗衫的布料太薄，排汗速度比你流汗速度慢，布料一下子就达到饱和，一样会感觉衣服湿黏。
Outdoor排汗衫的材质优缺点是什么？
A：排汗衫材质分成聚酯纤维和羊毛两种。
羊毛：它是天然材质可以再生，知名羊毛排汗衣品牌（如Smartwool和Icebreaker），多半是跟信赖的新西兰农家签约收购，品质很好也很稳定；以前羊毛会刺痒，现在鳞片都理得很顺，不会有这种问题；变形率也降低很多，Smartwool就很有自信的说，他们的羊毛袜已经是变形后的样子了；它布料达到水分饱和速度比聚酯纤维快，不适合剧烈运动（如打篮球）；单价也较高，最大的优势是不臭又快干，袜子和排汗衫即使爬山流汗连数天也不臭。但要注意的是，天然材质会有虫蛀的问题。
聚酯纤维：除了羊毛之外的排汗衫都是这种材质，每一家各有独门的除臭技术，比如加入竹炭、银离子等，但这是会随时间退掉的，体味较重的人还是建议使用羊毛。它的优点是耐用度优于羊毛
保暖型排汗衫如何挑选？
A：以爬山来说，冬天底层一定要保暖、排汗兼具，让身体保持干爽，比较能适应外界温度，当底层又暖又干爽，就不用再添加太多厚重衣物。排汗衫还是有厚薄之分，愈厚隔绝外界气温的能力就愈好，用手摸就能做初步区分。「贴身」也是保暖的关键，无论是排汗或保暖，布料直接贴在皮肤上，只要一流汗它就接收，排汗效果自然好；保暖也是，温度是靠传导的，如果有空隙，就会让外面冷空气有机会趁虚而入，同样道理也能用在挑选羽绒外套时，买大一号绝对是不聪明的，重量也会比较重（爬山对重量非常斤斤计较）。
排汗衫该如何清洗？
A：建议使用中性洗剂，千万不要用柔软精，会把排汗衫的孔洞塞住，丧失排汗效果。对付羊毛材质，登山界还有一招简便的清洗方法，就是用洗髮精，洗完鳞片会比较顺也比较柔软，但现在洗发精添加物太多，恐怕会对布料造成伤害；洗衣机的离心式洗法，会拉扯羊毛布料，能手洗是最好的。
适合日常（寒流）&户外运动款式推荐
Icebreaker Bodyfit Zone：使用新西兰美利奴羊毛，即使流汗连穿数天也不臭的特点，让它在排汗衫界非常出名，Icebreaker还细分羊毛含量200或250磅，如果不是到极冷区域，200磅已经非常够用。担心羊毛会刺痒的话，穿之前先下水清洗，能有效解决这个问题。
重点：耐臭，多天不洗不臭；保暖（也就是超发热）
Arc'Teryx：以前排汗衫都用PP材质，它的排汗速度化纤更快，但容易臭的缺点，让大家渐渐不再使用这块布料；唯独Arc'Teryx把它抓回来重新改良，加了点独家配方，让它排汗速度又快又不臭，是它们家非常经典必败的基本款。
注：太多户外品牌不知道从哪里下手，以聚酯纤维的材质来说，始祖鸟绝对值得投资
Rab Dryflo 120：相较于其它机能排汗衫，英国Rab它在定价非常亲民，算是CP值很高的选择，这款比较贴身，虽然不到保暖等级，但已经很够应付南方秋冬季的温度了。
ODLO Original：瑞士ODLO最推荐Original系列，Efect银离子抗臭是它们的独家专利，曾有厂商做各家排汗衫效果实验，发现它是各品牌间最好的。除了出门保暖，它舒适的材质，让很多人喜欢买来当冬天的睡衣穿。
Craft EX 2.0：瑞典Craft属于运动型的贴身排汗衫，排汗和温控效果都好，价格也很容易入手。
严苛气候款式推荐
Mammut Moench：采用用排汗布料Polartec最顶级的Power Strech Pro材质，不但排汗保暖效果都好到适合极限运动使用，最厉害的是它把原本应该是厚重的Power Strech Pro变轻薄，表面柔软、内里刷毛密度高，有驴友会把它拿来当防寒衣，因为它干的速度比防寒衣快，这也表示它控温能力有一定的水准。
Millet Trilogy Fleecewool限定款：采用Polartec羊毛混化纤材质，具备羊毛抗臭、吸湿排汗极佳的控温效果，再以化纤壁面羊毛容易变形的缺点，耐磨度也比较好。拉链款排汗衫，优点是运动流汗时，可以通过拉链开或关来调节体温。
保暖袜&防水机能袜
五趾袜和并指袜差在哪？
A：它的道理和手套一样，分开排汗效果会更好，但保暖度就会较差，就像极地远征的手套一定都是并指款一样。另外，现在的袜子包覆性和稳定度都做得很好，不需要像以前外袜结构不好，脚在鞋子里容易滑动起水泡，需要加一层里袜固定，如果想再加强Smartwool有个PHD系列，以八字型包覆脚部，穿起来更服贴。
Smartwool Hike Light Crew：Smartwool袜子的羊毛含量都有60%以上，成分愈高抗臭效果愈好，厚度则会影响保暖性，它们家的袜子，无论是标榜Lifestyle或Hike都适合拿来爬山，足根和脚趾都有加厚，只有影响保暖的厚度差别而已，记得要摸袜子的颈部确认厚薄，而不是加厚的足跟和脚趾位置。
Icebreaker Hike Light Crew：袜子别拘泥于男或女款，一般来说女生M号可以对应男生S号，只要掌握这个原则，看中喜欢的花色就别款是男袜或女袜了。
DexShell Terrain Walking：从事户外活动，最怕水从鞋边渗进脚裡，让脚部冰冷难耐，英国DexShell几年前从基本的防水袜做起，获得极好的口碑，又不断加入新材质，强化袜子最恼人的排汗抗臭效果，这款加厚型Terrain Walking考虑到徒步时的需求，不但具备减震机能，底层Coolmax材质能保持长时间行走脚部即使流汗也能依旧干爽。
DexShell Ultra Flex：这款则是超薄型防水袜，底层利用竹炭纤维达到抗菌防臭的效果。
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