春节期间宝妈和孩子要做好这些防护！平平安安过春节！
2021春节将至，受疫情影响，有人选择就地过年，有人踏上返乡之路。无论哪种选择，对于孕晚期妈妈、新手妈妈以及小月龄宝宝而言，预防疾病感染与接种疫苗都是需要重点关注的问题。
2月6日，由健康时报和新浪健康主办的#双倍的爱#春节特别直播，邀请到北京大学第一医院妇产科、北京大学妇儿保健中心赵更力教授，北京市海淀区妇幼保健院保健部副主任张良芬等多位儿科保健专家与母婴达人，共同探讨春节期间的母婴健康和肺炎球菌性疾病的预防，更为过年回家的新妈妈、不回家的孕妈妈、新妈妈准备了三场内容各不相同的专场直播。
提前准备“待产包”，了解疫苗接种
北京大学第一医院妇产科、北京大学妇儿保健中心赵更力教授介绍，孕妈妈要做好日常防护的同时，还要管住嘴、迈开腿，为自然分娩做好准备。随着天气的暖和，孕妈妈们可以适当地下楼溜溜弯，孕晚期妈妈要注意控制体重，监测好体重增长情况，每周的体重增加最好不要超过0.5kg。同时，孕妈妈们也不能忽视胎宝宝的健康监测，坚持数胎动。并且提醒预期产在春节的孕妈妈要事先准备“待产包”，这样才能从容应对、不慌不乱。
在待产包内，除了标准配置之外，赵更力教授建议孕妈妈们还要提前了解、规划宝宝出生后需要接种的疫苗。尤其是，许多细菌、病毒也开始“虎视眈眈”，尤其是要防范肺炎球菌的侵袭。这种可怕的病菌导致的后果除了肺炎，还有菌血症、脑膜炎和其他器官感染等，甚至可能出现的耳聋、瘫痪、智力低下等严重后遗症！因此，要提前进行宝宝疫苗的规划，在宝宝出生30天后就需要预约，6周龄就可以进行首针接种。
最后，赵更力教授提醒到，孕妈妈一定要注意分娩征兆。当出现见红、破水、规律宫缩等临产的征兆时，或出现早产、发烧、阴道出血、头痛、视物不清等症状，各位准妈妈们不要惊慌，马上来到医院，直接到医院的急诊就诊。出行时一定要做好防护。
戴口罩少走动，及时给孩子接种疫苗
新妈妈健康过春节要注意些什么呢？北京市海淀区妇幼保健院保健部副主任兼海淀社区卫生服务中心主任张良芬介绍，一是北方家庭家里暖和，切记不要把宝宝捂得太热。二是不要随便亲吻宝宝，这个动作可能会把外来的病菌传给宝宝，尤其是肺炎球菌这个被称作婴幼儿“健康杀手”的致病菌。最后就是在假期期间给宝宝拍照时要慎用闪光灯。
对于肺炎球菌，张良芬补充说到，小宝宝是肺炎球菌的主要宿主，约有1/4的健康宝宝是肺炎球菌携带者。有研究表明，出生6周龄的宝宝，肺炎球菌定植率还不到10%，2个月之后，鼻咽部的肺炎球菌携带率开始持续上升。而在宝宝刚出生时，来自母体胎盘的保护性抗体在保护着宝宝免受肺炎球菌侵袭，但是在宝宝6周龄时，这个保护性抗体水平开始呈下降趋势，且在6月龄时几乎消失殆尽。这一阶段宝宝自身的免疫系统正在发育过程中，因此这个时期的宝宝很容易受到肺炎球菌的侵袭。
张良芬提醒，新爸妈们应当注意肺炎球菌性疾病2岁以下宝宝高发，2019年世界卫生组织（WHO）的立场文件指出：平均75%的侵袭性肺炎球菌性疾病和83%的肺炎球菌性脑膜炎发生在2岁以下宝宝。
小宝宝要防范肺炎球菌性疾病侵袭，接种疫苗是上策，因为这类疾病已经被世界卫生组织列为需“极高度优先”使用疫苗预防的疾病。这里，张良芬建议新手妈妈们可以提前做好疫苗规划。
另外，对于春节期间的健康防护，我们还要注意戴口罩、少走动、讲卫生、勤洗手。对于新妈妈，在吃的方面要注意少吃油腻和刺激性的食物。还有就是要少串门，尽量避免客人来家里探望。
新手妈妈要做好哪些准备？
对于刚有小宝宝的父母来说，回家过年总会有这样或那样的担心：“疫情 春运”行程安全吗？需要注意什么？还有的新手妈妈担心，宝宝疫苗怎么接种？
在平安春运专场直播，北京市海淀区妇幼保健院保健部副主任兼海淀社区卫生服务中心主任张良芬建议，今年不同于往年，踏入春运之前我们需要做好充足的准备，尤其是有了小宝宝的年轻父母。对此，张良芬建议防疫物品不能少， 口罩、75%的酒精湿巾、便携式洗手液、塑料袋和一次性手套。不过，这里新妈妈提醒1岁以内的小宝宝是不适戴口罩的，这是因为这一年龄段的小宝宝呼吸系统发育不成熟，戴口罩后很容易出现憋闷、喘不过气，小宝宝又无法明确表达他们的感受，一旦缺氧就会影响到宝宝的健康。因此，对这些小宝宝的防护，就要以“被动防护”为主，靠我们这些家长的防护来间接保护宝宝。这些防护措施，不仅是防范新冠肺炎，还要防范另外一种可怕的病菌，那就是肺炎球菌。
张良芬介绍，肺炎球菌的侵袭性非常强，而小宝宝，尽管出生时可以从妈妈体内获得母传抗体，保护他们免受疾病的侵害，但是这种母传抗体是有有效期的。随着宝宝长大，6月龄时母传抗体几乎降至最低水平。而此时宝宝自身的免疫系统尚未完善，还不能及时快速地清除细菌，肺炎球菌就抓住这个“机会”，入侵宝宝体内多个不同部位，导致一系列严重危害小宝宝健康的肺炎球菌性疾病，甚至还可能让宝宝留下智力迟钝、脑瘫、听力丧失等后遗症。
因此，张良芬建议新手妈妈过节时千万不要忽视小宝宝肺炎球菌性疾病的预防，其中要尽早进行针对性的疫苗 — 肺炎球菌结合疫苗的预约与接种。针对节后宝宝疫苗预约不上的情况，张良芬建议首先可以考虑宝宝疫苗的联合接种，这也是目前疫苗接种的政策，其中宝宝的肺炎球菌结合疫苗就可以与免疫规划疫苗进行同时接种。
最后，也希望每一位新手妈妈和小月龄宝宝都能度过一个健康平安幸福的新春佳节！