播音主持语音发声训练教程

每一个人的先天性声线标准不一样，都是有自身的特点与个性化，沒有肯定的好与坏，但同样的是历经科学研究的训炼会超好听许多。实际上，大家所听见的主播节目主持人圆滑、动听的响声恰好是她们持续锻练而且学好掌控自身响声的結果。发音是一项繁杂。系列产品的学习培训，必须在教师的具体指导下长期开展训炼。因迎战艺术高考的時间比较有限，这节仅告知众多学生发音中最基本上也是最重要的二项方法——呼吸控制和口腔内部控制。

呼吸控制

呼吸系统软件是大家发音的动力装置。大家响声的应用跟气场有很紧密的关联，肺脏呼出气旋的转变立即危害到大家响声的音强、音长、音准、音质。因而，在播音主持发音中，呼吸不但达到大家的生理需要，也是组成大家有音语言表达的驱动力基本。大家常说“气是压根”、“气托声，声寄情”，就是这个大道理。在开展艺术表现手法发音时，大家必须把握科学研究的呼吸方式，使气场为大家的语言表达能力服务项目。呼吸控制的总体目标便是稳劲、长久、轻松。

1. 胸腔联合式呼吸法

呼吸方式一般能够分成三种：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腔联合式呼吸。在播音主持声中，大家一般选用胸腔联合式呼吸。这类呼吸方式吸气量很大，呼出来时气旋匀称畅顺，能够达到长时间的发音必须，更重要的是它激发身体的吸气肌肉群和呼吸肌肉群一同功效，产生一种拮抗作用力，进而使呼吸变成一种能够控制的自觉性主题活动。

胸腔联合式呼吸法要点：吸气时吸进肺底，觉得气旋沿着脊椎从上向下，两肋向侧开启，腹腔缩紧，腹腔站定，双手放到腰部，有扩大感；呼吸时维持腹腔的缩紧感，伴随着气旋迟缓呼出，小肚子慢慢放松，不可以像充了气的汽球突然之间松嘴一样，要有控制。尽管是呼吸，可是腹腔有一定的内收感，便是大家一般常说寻找一个腹腔的支撑点。它如同一个闸阀，它控制的小肚子一放松，气场就当然进到，随后再渐渐地有控制地呼出来。

为了更好地能够更好地感受吸气要点，能够先将身体余气用唉声叹气法所有呼出，再当然吸气，那样更非常容易感受到将气吸进肺底、两肋开启的觉得；还可以平在床上，在腹腔放一摞书，呼吸时观查书随腹腔左右波动的情况，这类方式较为合适习惯胸式呼吸的女士。除此之外，两手拎吊物上楼梯，也是感受气场下移的一中方式。

2. 呼吸控制的训炼方法

（1）膈肌训炼

膈肌坐落于胸腹部中间，膈肌的挪动能够更改胸骨的左右径。膈肌的健身运动主要是根据腹部肌肉的健身运动来间接性完成的。

A深吸气后，膈肌下移，小肚子猛然一收拢，随着膈肌回弹力，传出一个扎扎实实的“hei”音，膈肌的弹动与音标发音融洽同歩，替补放松。弹发恰当的“hei”音，应当音准略低，响声松驰厚道。

B膈肌弹发单声情况平稳后，能够试着一口气持续弹发两个、3个、4个……但留意无论弹发好多个，气的能量应该是匀称的。

（2）腹肌锻炼

吸气后，用腹部肌肉暴发的弹性将气集结成一束送到口腔内部前侧，发ha、hei、huo、he四个音。

（3）慢吸慢呼延长呼吸控制训炼

大家选用慢吸慢呼的训练法，使气场能够匀称长久地应用。

A.闻花香

人体重心点放到两脚中间，选用立定、“八字步”、“丁字步”等坐姿坐稳，侧视正前方，肩膀，乳房放松，后背高挺，将身体余气所有突显，随后用类似闻花香的方式吸气，吸气时要留意“吸进肺底、两肋开启、腹腔站定”的觉得，吸到六七分满，再慢慢呼出；呼吸时，规定匀称、量小、迟缓、平稳、长久，能够撮口或是发“si……”的音，两肋仍要维持支撑点感。

B. ā音训练

稳定吸气后，用自身响声最舒适的情况，发单元音“ɑ”的增加音。响声能够融合高矮、尺寸、近远、高低持续转变。

C. “数一数”训练

吸气后大概一秒一个数据的速率数一数，“1、2、3、4……”，半途不通气、不偷气，并确保数据响声清楚集中化、幅度一致。一般吸一口气数一数時间达30—40秒能够做到训炼规定。

D. “数葫芦”训练

“金葫芦，银胡芦，一口气数不上24个胡芦（吸足气），一个胡芦、2个胡芦、三个胡芦……”，一般能数到15-20个就可以。

（4）快吸慢呼训炼

快呼慢吸训练是一瞬间张开嘴巴吸气及时，随后渐渐地呼吸。呼吸的驱动力闸阀就在小肚子的支撑点，假如大伙儿把握了胸腔联合式呼吸法，使吸气肌肉群和呼吸肌肉群协同效应，小肚子一松，气场当然伴随着标准气压差进入体内。在呼吸的全过程中，小肚子觉得愈来愈扁，但腹部肌肉的收拢力仍在。快吸慢呼与大家一切正常的播读状态最接近。

3. 呼吸控制训炼常见问题

呼吸训炼时，肩膀上耸、脸部情绪焦虑不安、颈静脉暴突、抬着头抬下颚、低下头下颌低胸装、太过抬头挺胸提臀全是错误的。响声过度细尖、噎、哑、飘、发干，或是忽大忽小、忽强忽弱不稳定也不是对的。

在训炼时，气场的应用不但要长久，也要轻松，要尽可能保证多音字精确清楚、圆润圆滑。终究大家训炼的目地并不是比谁的气场更长，只是要将呼吸控制灵便轻松地应用于播读稿子中。