阿苏｜心语（壹零零）
01
技能的形成在于不断的练习，
知识的掌握在于不断的重复，
能力的形成在于不断的运用。
事情都是从不会到会的，从不熟到熟，从不精到精，从笨拙到巧妙。
人生不在头脑里，不在嘴巴上，得动手动脑动脚，光想是没有用的。
努力，勤奋，坚持，实践，能力都是汗水泡出来的。
02
不在得意时夸大自己的能力，不在成功时盲目扩张膨胀，脚需要站在地上才踏实，正视自己的缺陷和不足，自卑处下，落地。
做个人吧，做个人吧，做个人吧。
03
别把本分当成夸奖的东西，别把基础素质当成文明。
一个人立己为人的基础做到了，其实就很棒了，修身是根本。
04
心理咨询，不能无精神分析，不能太精神分析。
没有精神分析的功底，很难深入，容易流于表面，针对症状，出现问题而不自知，比较危险。
太过于精神分析，理论绑架了咨询，锋利取代了温柔，太过于突出咨询师的分析能力，割裂了咨询自然流程，易出现咨询师走在来访者太前面，容易造成二次伤害。
心理咨询就是心理咨询，所有的技术都是为心理咨询服务的，而不是凌驾于心理咨询之上。
在咨询前尽可能多了解心理咨询理论和技术，但在咨询时请全忘了它。-荣格
05
我们看历史，看小说，看戏曲，看电视，看电影，会发现被人陷害、被人污蔑、被人谩骂、被人攻击、被人侮辱等等其实是很正常的现象。
那为何在生活中，当我们自己遇到这样的事情时会觉得不公平和不合理呢？
遇到不公不幸和痛苦，凭什么不能是我？
这个问题值得好好想想。
06
何期自性，本自具足。-六祖慧能
此心具足，不假外求。-王阳明
和谁学最终都是跟自己的内心智慧学。
阅读延伸
作者介绍：阿苏，红尘俗世一庸人，一枚普通的心理咨询师，以心理咨询为终生事业，在心理咨询的道路上行走了20年时光。
2015年度壹心理最佳专栏作者，北京晚报"心理行者"专栏作家。
北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。