UC头条:一切大病, 皆根由脾衰! 重点是教你怎么调理! (下)
睡觉常流口水可能是脾虚
人在睡觉的时候容易流口水,原因有很多个。“睡觉姿势不恰当的话,比如说趴在桌子上睡觉,或者压着脸睡觉、张着嘴睡觉,都可能导致睡觉时流口水。”刘主任说。此外,如果口腔内不健康的话,也会在睡时“控制不住”口水。如果人每次刷牙刷得不彻底,齿缝中食物堆积,就会导致牙齿患病,炎症会加大唾液的分泌量。
据介绍,如果口腔被细菌感染的话,口腔内出现溃疡,且溃疡处有明显的疼痛感,那么人睡觉时也会流口水。此时只要用药使溃疡处愈合,睡觉时就不会流口水了。刘主任说,有时口水的味道和颜色也会反映出一些疾病。例如,如果口水咸咸的,颜色淡黄,则可能是因为牙龈发炎或是牙石多了。“所以,口腔专家总是强调刷牙、漱口的重要性。”
睡时磨牙也会导致流口水
知道吗?如果人在睡觉时总是磨牙,这样的人也很容易在睡时流口水。据刘主任介绍,晚上睡觉总磨牙,会刺激大脑神经促使口水分泌,这也是人在睡时会流口水的原因之一。另外,人的饮食习惯也会导致人睡时流口水。喜欢吃辣的,喜欢喝酒都可能导致流口水。
“如果牙齿有畸形的话,人也会流口水的。”刘主任说,有些人的前牙形状特殊,向前凸出的很明显,睡觉时嘴唇就不能很好的覆盖住凸出的前牙,睡觉时上下嘴唇之间总是有个缝隙,不能完全的闭合在一起,口水就很容易流出来。“由此可见,不单单是口腔内环境出问题会导致睡时流口水,牙齿不健康也是原因之一,这需要到医院具体问题具体分析,在医生的指导下合理确定治疗方式。”刘主任说。
脾虚是流口水原因之一
“很多人对睡觉流口水并不在意,觉得是睡得太香太熟了,才会流口水。”刘主任说,还有一部分人认为流口水是人的正常表现,和年轻人相比,老年人尤其爱流口水,觉得这些都是人体正常现象,不用太担心。据刘主任介绍,口水,医学上又叫做唾液,是无色透明状的,它的主要作用是润滑口腔保护牙齿。正常情况下,人体唾液的分泌量每天大约是1500毫升。
刘主任说,人有时睡觉流口水是身体某些疾病的表现。像是人体脾虚的话,面部肌肉得不到足够的涵养,很容易变得松弛,人在睡觉时自然就会流口水。这个原因经常被大家忽视。
“一般脾虚的人会有这样的表现:日常饮食没有食欲;腹胀肠鸣;大便时干时稀;腹痛,身体消瘦等。”刘主任说,一些胃病患者在发病前也可能有流口水的症状。
调脾虚从节制饮食开始
刘主任表示,脾虚和人饮食无节制有关系。现在很多年轻人吃饭常常是饥一顿饱一顿,遇到好吃的就多吃,时间来不及了就不吃,吃饭没规律加上暴饮暴食,都会产生脾虚。如果饮食上吃了太多的辛辣、寒凉、油腻等食物的话,很容易会伤害到脾的健康。另外,甜食如果常吃多吃的话,也对脾的健康不利。
“脾虚的人可请中医详细号脉,确知病因后再行服药。”刘主任说,脾虚的人饮食上适宜吃清淡的东西,像是山药、薏仁等熬成的药粥都较适合脾虚的人食用。尽量远离辛辣有刺激性的东西。另外,生活中很多食物都有健脾的功能。像是莲子、扁豆、大枣、栗子等,都对缓解脾虚有效,饮食上不妨多安排一些。
脾虚吃什么??直接吃药就吃归脾丸吧脾虚证的宜忌食物
宜食食物:具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食食物:性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
食疗
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,对脾胃病患者来说,食疗亦不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。
若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,
若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;
若气机阻滞的病人,宜多食萝卜、佛手、金橘,或用橘皮做成的调料,兹将与脾胃病有关者,择要叙述。
一药点药饭药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心,用以防治疾病的一种方法。
方1、橘红糕:鲜橘皮10克,打碎成细粒后用糖浸渍,再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多。
方2、豆蔻馒头:白豆蔻粉6克,撒入适量的面粉内,再蒸煮成馒头,适用于腹胀、食欲不振。
方3、红枣益脾糕:红枣30克、白术10克,干姜1克,鸡内金10克。先煮熬取汁,再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕,适用于胃呆纳减,大便溏薄。
方4、山药饭:山药、莲肉、米仁、扁豆各30克,洗净切碎,莲肉去皮,芯后煮烂,再与粳米一起煮饭,适用于脾虚泄泻、食欲不振。
方5、八仙糕:黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁,再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻,食欲不振。
方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖适量,将砂仁、三七研为细末,拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、红糖适量,将火麻仁研末、芝麻洗净,放入玉米粉拌匀,再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚气血亏损引起的便秘。
方8、姜糖山芋:山芋500克,生姜2片,蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。二补脾的食谱马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经。作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药味甘、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。栗子味甘、性温,归脾、胃、肾经。作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣(大枣)味甘、性温,归脾、胃经。作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温,归脾、胃经。作用:补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘、性凉。作用:补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚(猪胃)味甘、性温。作用:补益脾胃。宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚(牛百叶)味甘、性温。作用:益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。
羊肚(羊胃)味甘、性温。作用:补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。桂鱼味甘、性平,归脾、胃经。作用:补脾胃,益气血。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅味甘、性平,归脾、肺经。作用:补中益气,利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米(大米、硬米)味甘、性平,归脾、胃经。作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。
籼米味甘、性温,归肺、脾、心经。作用:补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米(江米)味甘、性温,归脾、胃、肺经。作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾
虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘、性微温,归脾、胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。豇豆味甘、性平,归脾、肾经。作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、大肠经。作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。脾虚是,指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌食性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂、萝卜、香菜等。当然,这些也不是绝对的,是个人体质而言。
食疗参考方
粳米粥粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即。
番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。健脾:可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。
特别注意。
脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失。
至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质,并可长期服用。治以疏肝理健脾除湿。中成药可吃复方加味归脾颗粒。同仁堂佳。
附子理中丸对脾虚有用,很燥,不能久吃,我用一瓶后发现血压升高。藿香正气丸对湿盛好一些,脾虚最好用补脾益肠丸。我是吃藿香正气丸吃好的,可长期食用。
胃寒,脾虚,附子理中丸和人参健脾丸可以一起服用吗?可以。饭前半小时。饭后半小时吃。附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术散,我适合服用哪一种?
我常年手脚冰凉,体型偏瘦,面色暗哑,容易腹泻,身子很容易乏力,有时痛经。去年吃过中医开的汤药,他说我是供血不够,导致血液不能通达与四肢末端,方子里有附子,吃过药后手脚曾经温热过,停药后不过持续时间也就2、3个月,现在还是老样子。他说我脾胃虚寒,还有肠炎,列了一些禁食的东西。我是否应该吃些健脾胃的药?哪种适合我?
最佳答案
按照你所描述的症状“常年手脚冰凉,体型偏瘦,面色暗哑,容易腹泻,身子很容易乏力,有时痛经”,应该是属于脾阳虚,脾胃运化不力,所以气血不足,消化不好,身体疲乏,畏寒怕冷,时有痛经。附子理中丸、人参健脾丸、参苓白术散虽然都有健脾补中的功效,但附子理中丸温补脾阳,更适合你使用。附子理中丸由附子、干姜、人参(或党参)、炙甘草组成,有温阳健脾益气的功效,常用于治疗脾胃虚寒所致的纳差、怕冷、腹痛等症状。归附地黄丸、附子理中丸、参苓白术散、归脾丸、补中益气丸,请问我该服用哪几种?
悬赏分:5- 解决时间:2010-3-27 17:49
我长期口臭、鼻臭,舌苔白、腻,舌面粗糙、干燥,咽喉异物感强烈、口干、嘴发酸、肠鸣,有慢性浅表性胃炎,鼻炎、咽炎,以前SY频繁,现在戒了,手脚冰冷,冬天怕冷,夏天怕热,精神不好,注意力不集中,健忘,大便以前稀溏,现在吃了药好些了,睡眠还好。我现在主要是被口臭和鼻臭困扰,做了很多检查(鼻咽部CT、食管钡餐、胃镜、喉镜),没查出什么大问题,是湿热、脾肾阳虚吗??请问我该吃什么中成药啊??
桂附地黄丸补肾阳,补中益气丸,提升中气,补脾阳;附子理中丸则脾肾双补脾虚不能喝凉的水或饮料,要温热的,吃水果最好在暖气上放一放,并且食补配合,山药熬粥,薏米熬粥,黄豆打豆浆(打的时候可以放入薏米或山药)这都是健脾的,另外每天早晨一个煮鸡蛋(一定要整的),健脾的,有强效
可以吃同仁堂的当归健脾丸我经常肚子痛[喝过冷的东西和肚子受冷就会痛]拉稀.是不是胃寒脾虚的症状.要如何治疗和预防?是属于脾胃虚寒,宜理中丸合痛泻要方:
人参10,白术10,干姜10,炙甘草6,防风6,陈皮10,白芍10;水煎服。
我性别男。前几年得了胃病,主要症状是饭后胃胀嗳气,浑身没有力气。当时我吃的药是同仁堂的舒肝和胃丸,稍微好了一些,不过经常反复(这药是亲戚推荐的)。
后来我考虑到可能是心理因素致病,就慢慢调理身心,前不久,饭后胃胀嗳气的症状渐渐消失了,偶尔还会反复。
我现在的主要症状是身体虚弱,没有精神;嗜睡,经常要睡九个小时以上,醒后还是乏力;手心常常出汗,站立一个小时后就疲倦;大便溏稀。
我去药房,药师对我说,我是脾虚,不应该吃舒肝和胃的药,否则加重脾虚,应该吃健脾的药。
前几天我去医院看中医,医生说是湿气太重,给我开了一点中药,试试效果。我现在正在煎药服药,好像没什么效果。
药方如下:
茵陈、陈皮、柴胡、佩兰、厚朴、薏苡仁、藿香、五指毛桃、豆蔻、茯苓、槟榔、白术我想请教一下,从我的症状来看,是不是脾虚湿盛?
应该吃什么药好呢?因为住在宿舍,煎药很麻烦,吃什么中成药好?
希望能得到大家的帮助,谢谢。脾虚有湿
脾虚有湿,是一个中医学术语,指脾虚湿困和湿困脾阳两个脏腑辩证方法。
脾虚湿虚
指脾虚内湿阻滞的病理。脾主运化水湿,为胃行其津液,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞;水湿的停滞,又反过来妨碍脾的运化。主要症状有饮食减少,胃脘满闷,大便泄泻,甚或恶心呕吐,口粘不渴或渴喜热饮,肢体困倦,甚或浮肿,舌苔厚腻,脉缓等。多见于慢性胃肠炎,慢性痢疾,慢性肝炎等疾病。
这是因脾虚不能运化水湿产生的病症,是内因。简单来讲体内有湿是因为脾虚,病机在脾,故要补气健脾,佐以燥湿。
湿困脾阳
与脾虚湿困症状大致相同,但病机上稍有差异。湿困脾阳,是因外湿影响脾阳的运化,脾脏本身无病,只因饮食或气候环境等外因引起水湿过重,脾困其中,阻碍运化功能。这种病症简单来讲就是脾虚是因为有湿。
故治法应以燥湿利湿为主,医学上很难治。
总之,脾脏恶湿喜燥,无论是外因还是内因,都要以此为治法原则。
脾虚痰湿的症状
病史:精神不好,大小便不好没有患者性别:女患者年龄:42脘腹胀满,痞塞不通,食欲不佳,或有呕吐,便溏或利,苔白腻或厚,脉沉且弱或所以认为当温阳化痰,健脾散寒,组方如理中化痰更好.人参,白术,干姜,甘草,茯苓,半夏各六克
你是因为脾胃虚寒,造成的痰湿内阻,证如有:脘腹胀满,痞塞不通,食欲不佳,或有呕吐,便溏或利,苔白腻或厚,脉沉且弱或滑.a.粳米粥:粳米50克,葡萄干10克,以适量清水先煮粳米至九成熟,加入葡萄干,共同炖煮至稀烂即可. b.香菇牛肉汤:香菇10克泡好,瘦牛肉30克先用粉面裹好,汤沸后入香菇,再拨进牛肉片,同时点入适量味精,食盐,香油,煮沸后即可. c.炒牛肚土豆丝:熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以清水淘洗掉表面淀粉,油锅热后加入少许葱丝和碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入适量牛肉汤和盐,味精,土豆丝丸成熟即可.d.扁豆馅包子:鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐,味精,鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟.
具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦;山楂,萝卜,香菜。