香菇与它同食就是“没病找病”，很多人还不知道！为家人身体健康早了解

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香菇是生活中常见的一道食材，做法多样，味道鲜美，口感细嫩，营养更是丰富，是一种药用价值与保健功效兼顾的食品。

作为菌类的佼佼者，香菇在很早就已经被视作“山珍”，有着“菇中之王”、“蔬菜之冠”等美誉，可见它的营养价值十分受重视。

常吃香菇，可以促进人体的新陈代谢，而且还能缓解疲劳，使人精神焕发。同时还能增强免疫力，预防感冒，而且还能在一定的程度上抵抗肿瘤，十分有益自身健康。

不过香菇虽好，但千万要注意！香菇和它一起吃就如同吃“毒药”，赶紧了解一下，告诉家里人！

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