专家怒了，这17个养生误区，越养越病！04

关于“撒”

11.憋尿伤膀胱

总是憋尿，膀胱渐渐会失去弹性， 收缩功能变弱，还会给细菌入侵膀胱提供机会， 引起尿路感染。

12.尿量不代表

肾有问题

每天的排尿量，会随着饮水量、出汗量等发生变化。

天气炎热出汗多，尿量就会少，但如果你爱喝水，尿量自然就会增加。因此， 单看尿量，不能反映肾有问题。

13.小便后用纸擦，

不会造成炎症

我们日常使用的卫生纸当然不是完全无菌的，但正常情况下， 一张干净的手纸不会有滴虫或其他致病微生物，也不会造成阴道炎。