苏昱璇 《激烈又紧张的跳绳比赛》 指导教师：李佳佳
激烈又紧张的跳绳比赛
北京市中科启元学校六年级一班 苏昱璇
现在，我们已经是六年级了，又要举办一年一度的跳绳比赛了，可是，我的记忆又回到了起五年级的那场跳绳比赛，仍然使我记忆犹新。
比赛的前一周，同学们都在加紧练习。我和李卓翰也练了起来。一天又一天，距离比赛的日子也越来越近。我的心情也不由得紧张了起来。终于，到了比赛那天，同学们聚集在一起，热烈的欢呼着,参赛选手们也跃跃欲试。
比赛马上就要开始了，这次跳绳比赛主要分为四个项目，分别是单摇、双摇、单摇1带1和长绳“8“字穿梭。
首先，迎来了单摇比赛，参赛选手屏息凝神，盯紧前方。随着裁判一声“开始“！大家跳了起来。场下的观众拭目以待，看着比赛的选手。只见我们班的韩宇阳，手脚配合，一下又一下轻盈的点着地，犹如蜻蜓点水般轻柔。旁边的夏宇浩也不甘示弱，双手就像两个风火轮，快而有节奏的摇着绳。“5、4、3、2、1，时间到！”单摇比赛结束了。
还是一声开始，这次是双摇比赛。一分钟很快的过去了，也迎来了第三个环节：单摇一带一。这个环节需要两人配合默契，谈到默契，自然是我和李卓翰了。我摇绳，他跟我对齐，我们喊着口号，自然地跳了起来。
最后的压轴戏来了，没错，它就是长绳“8”字穿梭。这时，我们几个同学异口同声的说：“我们每天都勤奋的练习着，这可是我们的强项呀。”计时三分钟，预备，开始！这可是我们男生队的强项呀。我们一个跳完，快速的一步迈出，紧接着，下一个跳进去，落地后，再快速跑出。一轮接一轮的绕着“8”字，从头到尾，没有一个坏的。突然，范老师高举话筒，大声说：“距离比赛结束还有一分钟！”，我们精神更加紧张了，眼睛紧盯前方，心想：快点，再快一些，一定要拿个好成绩。我们的节奏似乎变成了以前的十倍，马不停蹄地跑着，终于，漫长的三分钟过去了，我们最终以348个的好成绩赢得了第一名的好成绩。
激烈的比赛结束了，我心想：这次比赛，我们既夺得了第一名的好成绩，还使我明白了团结是多么重要啊。