在快节奏的生活里 寻找慢下来的方式

现在的我们生活在一个快节奏的时代，而在这个时代里的每个人都有很大的压力。

我们听不见大自然的呼救，在生活中与家人发生争执时。

我们总是习惯急于表达自己的情感，但却学不会互相倾听。

在工作中拼命地熬夜透支自己的身体时，却从不听取身体发出的警告。

浮躁是这个时代的集体病征，我只知道这是一个急躁而喧嚣的时代。

我们就像住在闹腾腾的房子里，每个人都放大了喉咙喊叫。

为了让他们听到我说的话我只好比他们还大声，于是没有任何一个人知道别人到底在说什么。

其实我们每个人仿佛就像一个用手掩着耳朵却一直在大声呐喊的傻子。

不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。

无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。

喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

这是小和尚和师父的一段对话视频 ：

小和尚问：师父，现在的人怎么老是行色匆匆啊？

师父回道：从前不这样的。从前人们会花一整个下午静静发呆，用大半个夏天等一朵花开。

那时候对美好的事物，人们总是等得起。

小和尚又问：现在等不起了？

师父回道：现在太急了。读一本书就想变得深刻，跑一次步就想马上瘦下来，喜欢一个人就期待他立刻做出回应。

每个人都很忙，但回头看时又好像都没有得到。

我意识到一段时间里自己经常着急，因为时间总不够用。

捉襟见肘的坏处就是拆东墙补西墙，寅吃卯粮。

通常是东墙不高兴，西墙也不痛快。

在书店里“慢生活”已经成为生活类图书中封面要朝外陈列的一类。

能享受到这种待遇，说明是热销书，足见需要“慢生活”培训的群体为数不少。

有时可能就是一步之差，但是那些想一口吃成个胖子的人终究会失败。

当你的心中对成功的渴望占据了一切的时候，不妨想一想冲动的后果慢下来等一等。

等到事情尘埃落定，自己也了解透彻的时候再去行动。

俗话说得好，“既来之，则安之”。

既然我们没有能力改变时代，那我们就改变自己吧。

快乐地感受“慢生活”的艺术。

慢食——作为我们年轻的上班族，很难做到细嚼慢咽地吃早餐，除非我们愿意牺牲早上宝贵的睡眠时间。

慢聊——闲暇时，我喜欢约上三五个志趣相投的好友在书房、咖啡厅、茶馆或者钓鱼场漫无目的的闲聊。

慢步——每天晚饭后，我必定要和家人或独自一人出去漫步走走。其实不为买书或买什么东西，只是享受这漫步的过程。

慢爱——在快节奏时代里，我们逐渐习惯了快餐、快食、快饮、快言、快语。可曾几何时，就连恋爱结婚也被打上了快节奏时代的烙印。

太过注重结果的时候，行走的步调会紊乱。

匆忙赶路的过程中双脚，触及地面的力度就会减轻。

如此生活就会有失踏实，进而降低生活、成功的质量。

真正静下心来看清自己的内心，看清自己真正想追求的是什么。

世间美好的东西实在多得数不过来，我们总是希望尽可能多的东西为自己所拥有。

于是心浮气躁、汲汲营营地追求。

求得了这个丢失了那个，心中满是愤懑。

其实生活中诸多的压力，都是自己给自己找的坎。

生命中诸多的痛苦，都是自己和自己过不去。

当你放下心中不必要的攀比与欲望，让自己的身心都慢下来。

细细地品味生活你会发现，原来自己还是以前的那个自己。

你不要一个人独自在那里安静

你可以跟我们一起

学习快乐

忘记烦恼

共同进步

美好人生