吃饭的哲学：“不饿不吃、饿了再吃”有什么好处？

作者：李泽尧

肚子还没有饿，你就又吃饭，你这个吃饭的问题就变成是一个负担，变成是一个责任，而并不是身体本身的一种迫切的、热切的需要。而且事实上，如果肚子还没有饿，然后你就不断的继续吃，基本上就有可能造成胃的负担、消化系统的负担，最后甚至会造成糖尿病。

反过来，就像小孩子一样，如果他肚子饿了吃饭，那么他会感激你，他心里面会觉得：哇，这个太重要了，这个太好了！

可是如果肚子还没有饿，你叫他吃饭——所以你就会看到很多家庭都在哄孩子吃饭。都在催促孩子吃饭。甚至我在上海交大去讲课的时候，助教告诉我他听了我讲的TBC企业驱动体系（目标到位、利益到位、检查到位）之后有感悟，比如“孩子认真吃饭给与奖励”等等等等。他没有饿，所以吃饭就是一个难过，一个应酬，一个应付、一个负担、一个讨厌的事情，因为他有更好玩的事情。这样的结果就是把吃饭都变得不好玩了，把吃饭都变得没有胃口了。把吃饭都变成不是最迫切、最热切、最身体需要的事情了。某种意义上讲，这就是对身体的糟蹋、对生命的破坏。

由这个地方展开出去，你就会知道穷人的孩子，他的生活可以是很甜蜜的，为什么？因为他的条件比较差，然后父母对他的照顾，他就很自然的就会感恩，因为是他非常需要的时候，父母，而且是勉为其难的，去给他、去满足这些需要。他这种感激、不是礼貌不是客气，而是发自生命本身的、发自生命的。

但是反过来看，家庭条件好的孩子，父母给他的所有的一切似乎都是理所当然的，他从来不缺少什么，从来不觉得他缺少什么——在从来不觉得他自己缺少什么的时候，父母已经就给到他了。这就有点像那个胃口一样，他根本还没有胃口，然后你又把东西给到他，又把东西塞给他。

其实道理很简单，在他没有欲望，在他没有需求的时候，你给她的任何东西，都有可能是多余的，甚至于成为一种令人反感的、令人讨厌的东西。所以你就会发现说，有些条件好的家庭，父母对孩子的过度的呵护，过度的关心，其实不是好事，而是坏事。

我个人觉得，目前我所了解到的中国社会很多小孩子，年轻孩子，为什么会啃老？为什么会觉得人生没有意义？就可能是这种肚子饿了的最基本的，最基础的，这种生存的，这种最原始的、最本能的这种快乐，你都把它给干掉了，然后还要去追求所谓的诗和远方，还要去寻找生命更高的所谓的意义。真的有一点本末倒置。就是——

万丈高楼平地起，你的基础没有了。

因为我的理论就是：所有的生命都有两个主题，一个叫生存，然后叫发展。发展是什么？其实发展是对生存的一种保障，一种保险。比如说我们很多人之前都听说过美国人喜欢提前消费、喜欢贷款。然后我们中国人前些年就觉得不可思议，为什么，因为我们怕接下来没有钱，所以那时我们不可能提前消费。那美国人为什么会提前消费呢？很多人把这说成是所谓的“文化不同”，那我告诉你：那是因为她们知道自己的养老、社会保障，各方面都很不错。所以他们敢于提前消费，而我们中国人以前是农耕文明。整个生活是有危机感的，是有一定压力的。养老啊，等等等等，有压力，我们哪里敢提前消费呢？

结果最后，美国搞出了所谓的次贷风波。

从这个地方我要告诉你：人们求发展，就相当于不但每个人要有饭吃，还要有一些存款。每天有饭吃，每个月的钱要够花，这是生存的需要，然后还要存款，还要有几套房子，这就是所谓的发展。

每一个人如果都是有了生存的压力，然后他才会有求发展的这种梦想，所以诗和远方其实往往是因为现实生活的压力，才会要去追求所谓的诗和远方。这也就是所谓的类似于自卑与超越。就是要超越现实的痛苦，超越现实的压力，超越现实的短缺。换句话说，没有生存的压力，发展也就是没有必要了，也就不需要了，如果每天有饭吃，存款也就没有必要了。

如果常年下去，感觉到每天吃饭不是问题，没有问题，还要求什么发展呢？所以你会发现有一些孩子，因为他们的家庭吃不完、要不完的样子，所以这样的家庭的孩子有可能怎么样？没有追求。

所以我一直强调说，节俭节约，然后勤劳是人生的一种修行，是人生最重要的一种德行，最重要的一种品质。

父母教孩子的时候，从小要告诉他，所谓的“粒粒皆辛苦”，然后珍惜劳动，然后不怕吃苦，甚至于热爱劳动。

当然如果没有追求目标，没有目标要追求，谁会热爱劳动呢？

为了满足吃饱穿暖，为了追求梦想，为了生存为了发展，然后每天的劳动就会指向我们的生存的压力，就会去解除我们生存的困扰，所以劳动就变得美好了。换句话说，看在目标的份上，手段也是甜蜜的。生活的意义也就在这里，为了目标，为了梦想，为了生存的压力，然后有发展的要求，然后我们努力去奋斗，努力去工作，这种奋斗，这种努力，这种工作都变成是一种甜蜜的、温馨的。因为它是指向我们心里面的梦想。他是解决我们心理面的一种困扰，我们心里面的一种欲望，心里面的一种需要的。甚至于是解决现实需要的。

简单说，没有现实的需要，诗和远方就是多余的。

小孩子肚子不饿，你就让他吃饭，这就变成一种负担，他就可能会不快乐，他就品尝不到快乐。

注意：这里说的是品尝不到快乐——所谓“品尝”，那是：苦中有甜、苦里带甜、回甜，这是需要一个人去慢慢品的，我们老一代人“挣钱快乐，而不是花钱快乐”道理也就在这里。

所以肚子饿了再吃饭，这才是最好的生命感悟、生命体验。肚子还没有饿，就又在吃饭，这就会把吃饭变成是一种负担，道理就这么简单！

生命是一条河流，如果还没有饿，你又吃饭，基本上就可能会造成堵塞。反过来讲，如果是饿了再吃，那基本上也就没有发生堵塞的机会，也就不存在堵塞的问题。那么从这个地方你是不是会发现说：什么糖尿病，什么降血糖，是不是变得就这么简单、这么自然、这么多理所当然，那就是：饿了再吃、不饿不吃！（需要说明的是：我这里说的“饿了再吃、不饿不吃”做法，更主要是防范未然的健康的生活方式、是一种预防糖尿病的方法，而真正有病已经是糖尿病患者的人，可能不适合）