徐文兵小课堂 | 如何保证肾精充盈和通畅？
北京厚朴中医 今天
所以中医认为保证肾精充盈和通畅的关键是保持小肚子丹田温暖（关元穴），另外要保障冲脉、任脉的通畅，这两条经脉都起源于丹田，沿腹部正中线上行到口唇、口周，冲脉为血海，本身就是肾经，任主胞胎。
一般来讲，造成人口水、唾液匮乏或质量下降的原因有两个，一个是小腹空虚，肾精不足。
另一个就是吃得太多，堵塞了中焦，冲脉和任脉上不来。
这两条经脉不通，肾精上不来也不会有唾液。即便有也是痰涎，没有什么活力。
——文字节选自：《知己》
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所以中医认为保证肾精充盈和通畅的关键是保持小肚子丹田温暖（关元穴），另外要保障冲脉、任脉的通畅，这两条经脉都起源于丹田，沿腹部正中线上行到口唇、口周，冲脉为血海，本身就是肾经，任主胞胎。
一般来讲，造成人口水、唾液匮乏或质量下降的原因有两个，一个是小腹空虚，肾精不足。
另一个就是吃得太多，堵塞了中焦，冲脉和任脉上不来。
这两条经脉不通，肾精上不来也不会有唾液。即便有也是痰涎，没有什么活力。
——文字节选自：《知己》