妈妈只要你醒来，我就不用辛苦演戏来唤醒你了！
公益亲子关系工作坊第一天收获：
这是赵龙老师的第二期公益亲子关系工作坊了，我们组没有组员交梳理表，心里有点小遗憾，觉得这么好的公益课程不参加真的挺可惜的。
可我也清楚，每个人都有自己心灵成长的机缘和季节，我只管尽自己的那份提醒责任就好，学会尊重和接纳一切结果，因为一切结果都是最应该发生的结果。
我交上了自己的那一份梳理表，走进了线上工作坊，进来一看，竟然是一百人的课堂，渴望成长的人依然那么多，勇敢的灵魂依然那么多。
这一刻，我觉察到没有一个组员交梳理表只是一面镜子，照见了我自己不敢在熟人面前敞开分享的那一份恐惧。
看见它，希望一切会有所转化。
感恩生命中这所有的示现，每一个不流畅的卡点都是一面镜子，照见了我已经疗愈和未曾疗愈的部分，善意地提醒我这里需要面对了。
我之外没别人。
珍惜这么好的机缘，我开始安静踏实地听课。赵龙老师一直说，做公益我们是认真的。
坐下来听课的时候我深切地感受到了这一点：第一天上午老师拿出至少两个多小时的时间讲各种亲子关系理论和经验总结，满满的干货。
是毫无保留的分享，是为了成全他人的分享，我受益匪浅，感恩老师的大爱发心。
寒假开学后我们单位刚刚开了第一次会，开会期间听一个同事说去年疫情期间我们这里大概有八位自杀的中学生，其中还有学校里数一数二的学霸。
听到这样的现状，我心里很沉重，让我更加感受到赵龙老师开启亲子关系公益计划的那份慈悲，那份大爱。
能跟随老师学习成长，为这样的现状贡献一份微薄之力，真的是一件很有意义的事情。
我有一个同事一直在学校担任心理课教学，也在摸索实践疗愈，整个寒假就做了八次线上公益亲子关系课，帮助身边有需要的家长朋友。
有这么多和赵龙老师一样的人在为这个时代力所能及地奉献付出，技术不同，发心一样，让我真的很感动，觉得有一种温暖的力量涌动着。
理论之后就是个案环节了。
第一位个案勇敢敞开，照见了我假老公之手打孩子的一次经历。
那是孩子刚刚上初中的时候，周末关在书房追星看娱乐节目，乐得不得了。
我陷入了自己的恐慌，害怕孩子只知道玩儿会有不好的事情发生，就发动老公给孩子先后断网断电。
终于把孩子激怒了，孩子从书房出来和我们发飙，我被孩子激怒了，跟老公说着不尊重父母如何如何，老公起火了，追到孩子房间掐了孩子大腿，让孩子疼得大叫。
那一刻，我担心老公把孩子打疼了，可是还有另一个自己在黑暗处得意着：小孩子不听大人话就得挨揍！
可是出手打人的并不是我，小我的狡猾在这一刻淋漓尽致：你该打，但不是我。
这一切只是因为我心底的那份恐惧：一个人是不能太贪玩太快乐的！这成了我的执念。
因为七岁左右照看弟弟的时候，因为贪玩把他摔伤，挨了骂挨了爸爸的一脚，那对我来说是毁灭性的。
于是一念落地：再也不能贪玩了。
对我自己如此，对孩子一样如此，看世界也有这样的执着。
每一个敢往内看自己起心动念的人都是勇士，感恩个案的勇敢敞开，照见了我，让我有机缘看到更真实的自己。
下午第二位个案一样地勇敢敞开，今天俩个案好像都在示现给我看：在熟悉的和不熟悉的人面前勇敢敞开自己，自己的成长和收获是最大的。
同时还能作为一面镜子照见和共振到有缘人，这样的勇敢敞开值得！
第二位个案的事件照见到我青春期的女儿有时候说话口不择言让我伤心的画面。
跟着个案的节奏走，孩子说让我赶紧在她眼前消失在世界上消失的话，让我和个案一样会心疼，委屈，坐立不安，无地自容，心里升起来深深的愤怒。
去释放这份愤怒，愤怒的情绪烧毁了人的理智，个案勇敢地表达出自己在愤怒的时候甚至想雇个杀手把儿子干掉。
我知道这只是一个念头，可是当着这么多人承认自己内心深处最恶毒的想法是多么不容易啊！
这样的念头哪一个被气昏头的父母心里不曾升起过呢？
可是又有几个敢于如此勇敢地当众承认呢？
心灵成长路上，真正的勇士，敢于直面内心的恶，也终将收获心灵的宁静和满满的爱。
晚上看到个案分享她的收获说“我今天抖出來了，感覺再也不用偽裝成好人讓自己受累了，有种我是流氓我怕誰的落地感，很踏實……
現在想起孩子，再沒有那种怕怕的、抖抖的，不敢見的感覺了。”
我深深地感受到了她的轻松释然，一个人在有勇气当众说出自己心里的恶的那一刻，她已经立地成佛了，我看到了她身上的光和爱。
然后是集体疗愈环节，因为老公加班周末没人接孩子，我没有全程跟下来。可是我已经很感恩很知足了，因为跟着老师和同修集体疗愈的时候，我已经有很大收获了。
疗愈开始之后，我没有完全按照老师的节奏走，在老师温暖而有安全感的声音陪伴中，我接着重复刚刚被共振出的情绪。
我对女儿有愤怒，很多时候明明是为她着想的事儿她却不领情，嫌我烦，“你就是不知道好歹！”，这是我心里愤怒的声音，也是小时候妈妈常常说我的话。
不断地重复，就回到了怀孕五六个月孕检知道是个女孩的那一刻：“告诉你别来，告诉你这儿重男轻女不欢迎女孩，告诉你来这儿会像我一样不被重视，你就是不知道好歹，非要来！”
我对着肚子里的女儿愤怒地咆哮着，不断重复，竟然分不清这话到底是对胎儿期的孩子说的，还是对胎儿期的自己说的呢？
这一刻我明白，很多时候，我根本分不清孩子和我的界限，十六岁的孩子我还担心她吃好穿暖的很多琐事，是她需要还是我自己需要呢？
我把自己内心的匮乏和恐惧完美地投射给了我的孩子，不停地给予，不停地用我认为对的方式爱她，那只是我在努力地填补自己内心还没有疗愈的那个黑洞罢了。
我之外真的没别人。
继续跟随老师的指令融入孩子，看到了孩子和胎儿期的我自己一起在恐惧地呼喊：“妈妈，你千万不要抛弃我啊！你千万不要不要我了啊！”这是一种巨大的恐惧，十分巨大！
它障碍着我的孩子，也障碍了我！孩子也是我，我们是一体的。
我对她的不认同就是我对自己的不接纳！孩子是一面镜子，一直在唤醒我！感恩！
此刻，我看到女儿用她的受苦一次次地在唤醒我，让我放下。
她不就是菩萨一样的人吗？
用自己投胎后的一次次痛苦来刺激我，唤醒我。深深地感恩我的孩子，母女一场，是多么深刻的成全啊！
但是，我也明白，这种恐惧不释放清理到一定深度，爱是不会出来的。
今后我必须拿出足够的时间来集中地释放清理这些卡住的情绪，让它们一点点松动，一点点瓦解，让我的孩子和我一起越来越清明，越来越有力量面对生命的各种挑战！
时间到了，我得去接孩子了！即使没有跟全整个疗愈过程，这些收获已经让我内心生出了满满的爱和感恩了！
感恩赵龙老师和Coco老师的大爱发心，感恩个案如此勇敢敞开的示现，感恩我的孩子，感恩我的守护灵，我深深地爱你们！[合十][合十]
期待工作坊第二天！
公益亲子关系工作坊第二天上午的收获：
个案1的照见
个案帮老公创业打天下，不容易，因一些事情没做好，老公就说：“你吃白饭靠别人养吗？”
跟着个案一起释放这句话，照见了小时候奶奶在我家住的时候，妈妈因为怨恨奶奶只看孙子不看孙女，怨恨婆婆对她女儿的伤害，有时候就会抱怨说奶奶不想干活光知道吃饭。
年幼无知的我根本不清楚妈妈生气的原因，囫囵接受了妈妈的话，认定了在这个家里不劳动不勤快是没资格吃饭的。
这甚至成了我的一个执念。
感恩个案照见了我的这一个执念，认定了人必须勤快必须干活，才配吃饭，才配拥有美好的东西。
老公看不见自己的付出，个案心里有委屈有愤怒：“帮你做生意这些年，我没功劳也有苦劳啊！”
跟着个案一起清理、释放这句话，我的心里也很疼，照见了我七岁时摔伤弟弟的事件，七岁的我使出吃奶的力气帮爸爸妈妈看孩子。
结果却摔伤弟弟挨妈妈骂挨爸爸打，那种委屈实在是太大了，淹没了我，毁灭了我：“我没有功劳也有苦劳啊！
你们看不到我的努力辛苦，只看到了我的不好！”不断释放，委屈愤怒的情绪实在是太浓了 。
其实，哪里是爸爸妈妈抓住我的不好抓住我的错误紧紧不放呢！
爸爸妈妈常常说我小时候为家里做了那么多事情，对我有亏欠之类的话，原来到头来是我自己根本不想放过我自己啊！
再后来，我生完女儿在病房看到婆婆失望的眼神那一刻，我涌上来同样的委屈和愤怒：“十月怀胎一朝分娩，我没有功劳还有苦劳啊！”
你们瞧不上我生了个女孩，丝死眉耷拉眼的给谁看啊！这份委屈和愤怒障碍了我很多年，现在是时候把它们清理干净了。
老师让个案回溯夫妻吵架的场景后，问孩子在哪里？
这个指令一下子让我看到了亲密关系是怎样影响亲子关系的，深深地感恩：小小的孩子在一边看着自己最爱的爸爸妈妈撕扯，眼神里充满了呆滞和惊恐！
这一幕他永不忘记！这一幕让我深深地触动，我无数次数落老公的时候，我的孩子怎么了？
我在孩子面前和老公吵架的时候，我的孩子不一样呆滞惊恐吗？
个案说，孩子的心在那一刻封闭了，他很焦虑很压抑，他在也没有办法心在课堂上，他心都不在他怎么有力量学习好啊！？
这哪里是个案一个人的孩子这样呢？
我的妈妈，我，我的孩子，还有无数个做过小孩子的人，恐怕都会有过类似的感觉吧，或深或浅，面向不同而已。
老师问“孩子这么做的用意何在？”
个案说“孩子希望我过得好，早点醒来！”太好的孩子了！
天下没有不爱父母的孩子，孩子们都在通过牺牲自己来唤醒父母！赞叹个案的看见！让我更加感恩我的女儿！
孩子说“妈妈只要你早点醒来，我就不用辛苦演戏来唤醒你了！”
原来是我的沉睡在吸引这一切现象啊！我是因世界是果，我之外没别人。
感恩孩子，我看到了，我必将醒来，你也有精力去过你自己想要的生活！感恩个案的示现！
个案2的照见
生孩子公婆来照顾两三个月，然后走了。
对公婆有怨言， 对老公有怨言，“你父母那么重要，你把我跟孩子放在哪里？”
我感到一种深深的被忽视的感觉。
当着爷爷奶奶的面跟老公说：“愿意过就过不愿意过就算！”看到老公极力掩藏他的痛苦，个案心如刀割。
感恩个案用她自己的经历照见了我，照见了我在生完孩子以后，对自己生了个女孩失望透顶的时候，想尽办法把老公往外推的过程中就会有类似的心如刀割的感觉。
谁不忍心说伤人的话把自己爱的人往外推呢？
可是生了个女孩的我，不配得到这个男人温暖的爱，我不配得，我不配！
我只能装着冷漠狠心往外推他！我想尽办法往外推他，让自己喝汤下奶胖到145斤来让他看不下去，让自己不断地找茬数落他让他在这个家里待不下去，我太难了！他更难！
个案赌气抱着孩子离家出走，心里那种失落绝望孤独无助的感觉我都有过。
我也有几次一个人离家出走的经历，只有一次是真的在外面住了一晚，其它是在外面漫无目的内心绝望地呆了一会儿就悻悻地回家了。
我从来也没有去感受过这样的做法给老公孩子带去了什么样的伤害，感恩个案，感恩老师的引导。
让我看到了我对他们的伤害：老公抓狂地给我弟弟打电话说我离家出走了，我听他这样做会失控会抓狂，觉得老公让自己在娘家人面前没面子，我怨恨他的行为。
却从来不去想他是因为有多爱我有多担心我才会有如此之举，我从来也没想过，只觉得是他对不起我。
我的孩子在我住在宾馆的那一晚，她心里是如何恐慌如何无助如何绝望的，我一无所知，也从来没去想过。
按照老师的指令去融入孩子的心，孩子的心好疼啊：“都怪我是个女孩！是我不够好！
妈妈真的嫌弃我不要我了！是我不够好，让妈妈离开家了！我讨厌自己！”我的无明恐惧就是这样造业深重的。
那时的我根本不知道是因为生了个女孩让我变得如此情绪低落，我也不明白和老公大学同学一路走来，为什么走着走着就把爱走丢了呢？
我就像一只困兽，陷在自己重男轻女的重大失落里，不自知，看什么都不顺眼，不断地和老公起冲突。
到头来伤害了孩子，伤害了老公。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你们！
如果不是遇见心灵内观疗愈技术，我哪里有机缘从这个重男轻女的坑里一点点爬出来呢！
我哪里有机缘看到在这个世界上男人有男人的功课，女人有女人的功课，根本没有什么谁比谁更受欢迎，只有我们自己是不是接纳自己这一个功课而已！
深深地感恩这个世界上有一群人像赵龙老师一样在用心地做着疗愈人心的事情，感恩我有机缘走上这条成长疗愈的路。
勇敢面对之后，我愿意学习放过所有人，放过我自己，开始创造自己的幸福生活。
深深的感恩个案，第一次参加就如此勇敢敞开。
深深地感恩赵龙老师的大爱和发心。[合十][合十]