中医:来生理期时,女人常吃5种食物,排净体内污血,益气不显老【一点资讯】
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!月经是女人一个月中最重要的排毒阶段。女人经期可以多加补充以下的食物,帮助我们排净子宫污血,滋养卵巢,更显年轻。1.榴莲:榴莲具有活血散寒、缓解痛经等功效,特别适合痛经困扰的女性食用。经常食用榴莲,还可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。需要注意的是,榴莲不宜一次性吃的过多,否则会受补过多,引起身体不适。
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!2.桂圆:桂圆含有丰富的维生素和铁质,而铁质元素是合成血液的重要组成部分,所以多吃龙眼肉能促进血液循环,缓解贫血。补气益精。
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!3.红糖:红糖具有暖宫的作用,而且可以益气补血,是女人经期的好朋友,而且红糖内含有大量的铁,帮助女人排净体内污血,益气不显老!
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!中医认为:枸杞的补血益气效果很好,经常用枸杞泡水可以补肾,男女皆宜,女人来月经的时候可以喝些枸杞泡的水,对驱除宫寒很有帮助。
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老中医:来月经时,女人常吃4种食物,排净体内污血,益气不显老!葡萄干本身就是女性的美容圣品,不仅含有维生素C,还有大量的铁,非常适合女性经期食用。经常食用让你皮肤白皙有弹性,益气不显老呢!
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