妇科医生：女人若想子宫好，以下6种食物可...

妇科医生：女人若想子宫好，以下6种食物可以常吃

1、黑豆

黑豆性平、味甘；归脾、肾经，对于脾肾两虚的女性食用黑豆是有益处的，另外黑豆还富含丰富的维生素E，而这种维生素有多种作用，比如能够能够清除体内的自由基、抗氧化、保持皮肤的弹性 、调节内分泌等等

2、红豆 　　
红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性常吃红豆可以改善宫寒的问题

3、坚果
坚果的营养丰富，富含植物纤维、钙、蛋白质、维生素E等等，其含有的微量元素有修复子宫创伤的作用

4、当归
当归有补血活血、调经止痛、的作用。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。

5、桑葚干
桑葚富含铁元素，每100克桑葚就含铁40多毫克，有水果中“补血果”的美誉， 常吃可以补血，但孕妇慎用

6、红糖姜水
红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的作用，做法简单方便，很多女性都爱喝