老中医说：肝不好，需注意1. 注意双脚缺...

老中医说：肝不好，需注意
1. 注意双脚
缺少肝血——脚后跟有裂痕
气血不顺——脚部发白
2. 注意腹部
肝代谢慢——小腹赘肉增多
肝气郁结——肚子胀气多
3. 注意小便
排毒受损——小便颜色偏黄
肝毒太多——小便味道刺鼻
4. 注意双手
肝血不足——轻轻压双手发白
肝功受损——指甲容易断，有竖纹
5. 注意脸部
血气不顺——眼睛视野迷糊，害光
肝毒过多——会出现口干口臭
6. 注意发质
肝经湿热——头发天天洗还油，掉头发
肝胆虚弱——耳朵两边有白头发
 
如果你出现跟上边相同的症状，哪怕一种，也必须要重视起来
护肝需要做到不熬夜，少吃辣的食物，多运动，适当补充水分
喝水可以加入——六 根 谭 青 干
取自人工种植的菊花、蒲公英、枸杞牛、蒡根、白茅根等原材料
菊花：可清热解毒、排毒
白茅根：可清肝泻火、疏肝解郁