【过用伤身，中医“五劳”你占了几样？别因...

1.久视———伤心所主管的人体的血脉；

“目受血则能视”，长时间地使用眼睛，看书、写字、看屏幕等，不仅会使双眼感到疲劳、视力下降，还常常导致人体内血的损耗，以至出现头晕、眼花、心慌心悸等血虚症状。

2.久坐———伤脾所主管的人体的肌肉

“脾主肌肉”，伤肉即是伤脾。有的人，很少起来走走，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，这种人其实脾湿已经非常严重，由于不爱运动，脾的运化功能非常差，才会出现这种状况。

3.久卧———伤肺所主管的人体的正气

老躺着不运动，气血容易运行不畅，肺气受伤，易出现精神不振、身倦无力等症状。
久病卧床的人，下床以后都感觉头重脚轻，走路飘飘。

4.久行———伤肝所主管的人体的筋脉

“肝主筋”，人在行走的时候，筋是发力、伸缩的关键点，筋的运动消耗的是肝的精气，所以行走太过，则不仅伤筋、还易伤肝气。

5.久立———伤肾所主管的人体的骨骼；
“肾主骨”，当人老是站着的时候，容易伤到腰、腿、胫这些人体承重部位的骨头，从而耗散人体的肾精，甚至出现肾劳的症状。