雅思口语 Part1高频题: Sport

1 to be full of beans 精力旺盛

e.g. I think this sport is really beneficial, because it can revitalize

/riːˈvaɪtəˌlaɪz/you and make you strong. If you do this sport regularly, I'm sure you would feel full of beans. 我想这个运动很有益，因为能使你恢复活力，并且变得强壮。如果你经常地做这项运动，我能保证你将感觉精力旺盛。

2 strenuous exercise 剧烈的运动

Avoid strenuous exercise in the evening. 
 应避免在傍晚进行剧烈的运动。

3 swim like a fish 特别会游泳

Now I can swim like a fish, and I can swim twenty laps and still be energetic. 我现在特别会游泳，能游20圈还是精力充沛。

4 a round of golf 一场高尔夫球赛

I play a round of golf with my friends on a monthly basis. 我每个月和我的好朋友打一场高尔夫球赛。

5 aerobic exercise 有氧运动

Walking at a very brisk pace, Jogging, running, bicycling, swimming, and rowing are all aerobic exercises.

用非常快捷的速度步行、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动。

6 anaerobic exercise 无氧运动

Wind sprints are an anaerobic exercise. 极速短跑是一种无氧运动。

Such exercises as weight-lifting are anaerobic , which require brief spurts of intense effort. They improve muscle strength or build up speed. 比如举重无氧运动，他需要短时间内用力屏气，这种运动增强了肌肉的力量，加快了运动的速度。