养背=养命，每天养背交叉抬手30次，打开经络、通气血健康长寿

2024-07-30 10:41:10

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坚持“长寿晃手功”，帮助活通气血，打开筋骨！塑健康长寿的体质？

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每天养背，长命百岁！每天交叉抬手30下，疏通脊背，通气血调五脏

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34岁杨丞琳身穿蓝色抹胸裙大秀美背，网友：真怕一抬手裙子就掉了

抹胸裙凭借其展现身材.凸显气质的绝对优势一直为广大女明星们所欢迎.譬如"神仙姐姐"刘亦菲就是抹胸裙的爱好者. 对于小个头的王子文来说,这样一袭红色抹胸礼裙既能拉长身形又体现肤色,简 ...
背薄一寸，命长十年，六大方法养背保命！

来源:倪海厦汉唐学堂背太厚,人显老! 俗话说,"背薄一寸,命长十年",可见保养后背的重要性. 从中医的角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气.脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位, ...
背部是全身阳气的总开关，所以养背=养命

背为阳,腹为阴.只要保养好背部,就能让人体的背部发光发热,滋生出源源不断的能量.因为人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为"阳经之海",统摄一身之阳,全身 ...
养背=养命，通背8法，每天5分钟，疏通脊背，让你健康又长寿

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美背=养命！背薄一寸，命长十年！美背瑜伽这样练，又好看又养身！

背厚1公分,人显老3岁!背厚薄如纸才是最健康的状态! 人体气血主走膀胱经,膀胱经是人体最大的去湿排毒的通路,那么做好这条经络的保养就有着十分重要的意义. 膀胱经在人体的背部,人体的五脏六腑均可在背部找 ...
背部是全身阳气的总开关，所以养背=养命！

背厚1公分,人显老3岁! 背厚薄如纸才是最健康的状态! 近年来,很多女性不良的生活习惯越来越多,久坐,跷二郎腿,臀部经络不通,循环不畅,代谢不好:大量垃圾.寒毒囤积在腰椎.盆腔.腹股沟处....一个新 ...
养背=养命，一招“喜鹊登枝”滚背功，每天30下，轻松养护后背

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养背=养命，每天早晚撞背5分钟，刺激腧穴养脏腑生发阳气不失眠

今天继续为大家介绍,简单实用的健身小妙法.我们为大家介绍撞背功,撞背功又叫铁背功,靠山功.这个功法是中国传统武术里面用来提升后背的抗击力和增加内脏抗击力的一种方法.我们知道人体的后背脊柱是我们督脉的所 ...