站桩的境界、精要及需注意的问题 / 开普饭

开经语宣道贵德抱无得一行善利生济世救人虚静恬淡寂寞无为知强守柔神定气闲求真返朴天地人和慈心大用智慧超逸道常无名玄同无碍上德无己法雨无边学习道德经,开启大智慧精校版修订按语: 道德经 ...

第二十三章道亦乐得 [原文] 希言自然.故飘风不终朝,骤雨不终日.孰为此者?天地.天地尚不能久,而况于人乎? 故从事于道者,同于道:德者,同于德:失者,同于失.同于道者,道亦乐得之:同于德者,德亦 ...

一.衣带渐宽终不悔, 为伊消得人憔悴-- 练功的境界"不悔" 1.学者须坚信不疑, 有百牛挽之不动的决心.坚持三.四年, 即觉四肢膨胀, 手足发热, 有灌铅的感觉--四肢阴阳面皆需 ...

每个人身体强弱.意识状态不同,在练习过程中的体会感觉及表现的症状也各不相同. 一般的情况是,练习十日左右,就能体会到站桩的好处,感到练功之后轻松愉快,而且这种感觉是随着练功的过程逐日清晰. 当然每天的 ...

毋庸讳言,作为一门传统艺术,书法之所以能延续至今,关键是它蕴藏了丰富的文化涵养.从这个意义上讲,没有临习过古代经典法帖,就不知文字的演变过程,也不可能真正理解书法中所包含的文化信息.而在常人眼中,当今 ...

今天清晨,我和同事老温值班.我坐在桌前静思,老温走到旁边屋角的水池边,将水瓶里昨天下午五.六点钟打的开水所剩下的小半瓶全倒掉了,还热气腾腾的.然后,他又去旁边食堂里的热水器上打满了一瓶开水提回来.一方 ...

站桩是我国武术传统的基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养身.防身的目的. 站桩的桩 ...

能够补气,那不得了. 石斛.人参.虫草,越来越贵,它们的共同点之一,就是益气. 现代人,营养是越来越好,生的病却绝大部份都和气血不足有关系.黑眼圈.亚健康.湿气寒气重.各种结石.为什么营养好了,反而气 ...

一.师言:争力与反应训练是站桩核心的核心,其实,此乃各门各派拳术所共有,只是谁具备谁拿走,就是谁的,从这个角度讲,为什么说天下武术是一家的道理.争力训练,如何去争?首先就是一个二争力的问题,二力共争一 ...

站桩是基本功,犹如万丈高楼之地基,无基则无以成高楼.它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身.健身.养身.防身的目的. 站桩的桩字取义于"桩",少林,武当, ...

站桩的境界、精要及需注意的问题