早课堂1081 || 睡前半小时，决定婚姻的温度
“你和你的伴侣，多久没有深聊过了？”
“你和你的伴侣，多久没有拥抱过了？”
“你和你的伴侣，多久没有亲热过了？”
看似很简单的三个问题，很多人却无从回答。
因为他们自己也忘了究竟有多久。
生孩子后，我们成了最熟悉的陌生人
生孩子之前，你侬我侬，如胶似漆。生孩子之后，点头之交，背对而眠。
短短二十几字，道出了当下中年夫妻的现状。
曾在网上看到过这样一个帖子——结婚六年，我和老公成为了最熟悉的陌生人。
这位网友，我们姑且称为小A。
原本小A和老公同在一家成长型公司，在不同的部门。虽然工作很忙，但两人下班后总会一起去吃饭，或者逛书店。
甚至一人加班，另一人也陪着。那时，两人总有聊不完的话题。
后来，小A怀孕了。为了方便照顾孩子，她辞职去了另一个公司，做文员。
每天下班后，第一件事便是回家给孩子做饭，然后哄孩子睡觉，哄完时老公已经睡了。
后来，老公公司发展到了关键时期，需要经常加班。为了避免孩子打扰他睡觉，他搬去了书房。
不知从什么时候开始，小A觉得她和老公之间好像有什么东西变了，但却又说不出来是哪。
日子一天天过，夫妻之间的日常交流只剩下了—— “吃了吗”，“我上班去了”，“孩子睡了吧”……再无更多。
打败小A夫妻之间的是孩子吗？不是，是以孩子的名义逐渐淡漠的他们。
曾经亲密无间的两个人，曾经相隔千里都有说不完话的两个人。
如今躺在同一张床上，却只能背对背相顾无言，成为最熟悉的陌生人。
无声婚姻，最为致命。相隔咫尺之间，却似各在天涯。
爱与不爱之间，隔了“沟通”一道墙
电影《完美陌生人》中，有这样一段话：
“如何才知道自己爱上了一个人？”
“如果你每天都要和一个人说30分钟的话，那就是爱上了。”
“如果我说60分钟呢？”
“那就是疯狂地爱上了。如果当你们开始不再交谈时，那说明你们结婚了。”
来源：《完美陌生人》
《亲密关系》一书中，克里斯多福·孟将亲密关系分为绚丽、幻灭、内省和启示四个阶段。
而上面一段台词，无异指出了一段关系从绚丽转而幻灭的关键点——缺乏沟通。
不由想起电影《忘了去懂你》，片中男主蔡伟航和女主陈雪松是一对婚姻面临七年之痒的夫妻。
来源：《忘了去懂你》剧照
老蔡在一家家具厂做木匠，雪松经营着一家小卖铺，两人还有一个乖巧的女儿，日子虽然平淡却很幸福。
但是由于忙碌，夫妻二人之间的交流开始变少。每天回到家，两人不是不说话就是为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵。
来源《忘了去懂你》剧照
当老蔡无意间在网上看到雪松和前男友的合照，还有前来小卖铺搭讪雪松的出租车司机时，他开始怀疑自己的妻子。
但是雪松觉得自己光明磊落，面对老蔡的猜忌，一直懒得解释。
这让老蔡更是怀疑，甚至觉得自己的女儿不是亲生的，去做了亲子鉴定。
得知老蔡去做亲子鉴定的雪松，选择了离婚。就这样，两人的婚姻走到了尽头。
他们不相爱吗？不是。在老蔡创业缺乏启动资金时，是雪松借钱支持他。
归根到底，两个人的悲剧，不过是一个“懒得说”，一个却“喜欢猜”。
所有的矛盾，本可以找一个下午或者晚上，摊开说明白。但是他们却没有，所以他们的感情只能以悲剧告终。
一段感情中，最忌讳的就是“猜”。再亲密的人，也没有义务去懂你。
婚姻是需要两人经营的，记得去懂、尝试着去懂、并努力让对方懂，才是夫妻之道。
一定要记住，爱与不爱之间，隔了“沟通”一道墙。
幸福的婚姻，都是聊出来的
美国婚姻咨询师曾招募两千多名志愿者对婚姻状况进行调研。
研究结果显示，一个家庭中，决定婚姻质量的首要因素，不是性、不是浪漫、也不是激情，而是沟通。
哪有什么走不下去的婚姻。走不下去的不是婚姻本身，而是无话可说的两个人。
婚姻越往后走，才发现有话说的两个人，是多么重要。
放眼身边那些家庭幸福的人，无非都是：有得聊。在平淡的生活中说说话，吵吵闹闹嘻嘻哈哈，晒着太阳喝喝茶，不就是婚姻吗？
一个有温度的家，不是说句话都能听到回音，而是每一句话都有人回应。
幸福的婚姻，都是聊出来的。
睡前半小时，决定家庭的温度
曾有心理研究表明：睡前的时间，是走进一个人内心的黄金时间。
但总有人感叹时间紧凑，根本没有那么多时间去沟通感情，所以也就得过且过了。
事实却是，说没有时间的那些人宁可坐在沙发葛优躺，宁可躺在床上刷手机，都不愿意和伴侣多说一句话。
睡前的时间，都被我们忽略了。哪怕只有半小时，也可以好好利用。
1. 一起陪孩子
对于白天各自忙碌的两个人，可以尝试在睡前半小时，一起给孩子讲故事或哄孩子睡觉。
如果两人都很忙，那就一起哄孩子睡觉吧。细碎的欢笑，不仅会促进亲子关系，也会升温夫妻感情。
孩子，不应该是夫妻感情的障碍，而应该是纽带。
2. 睡前聊聊天
很多人，躺上床之后各玩各的手机，玩累了之后形式化的一句晚安，各自睡觉。
但其实，将玩手机的时间来聊聊天，更能促进夫妻感情。
半小时的聊天，让很少有时间团聚的两个人更亲密，更了解彼此。
聊聊天吧，别再吝啬语言。哪怕只是随便聊，长此以往也会对感情产生很大影响。
在昏黄的灯光中，相拥谈天，不是一件很美妙的事吗？
有句话说，睡前半小时夫妻互动的热度，决定一个家庭的温度。
让我们珍惜睡前半小时，重新爱一次。
曾在网上看到过这样一段话：
“什么才是家？回去有饭吃，吃完有话聊，每天都有爱。
这种地方，就是家。”
深以为然。
时间匆匆而逝，有人离开，有人归来。
但生活无论怎么颠簸，只要身边人还在，就好。只要身边人还能说上话，就好。
愿无岁月可回头，且以深情共白首。
今天的早课堂到这里就结束了，欢迎留言分享，我们明天再会~