快看照片有没有你：江北新区太极爱好者在金牛湖切磋技艺 / 开普饭

金牛湖风景区迎来太极技艺切磋

六合区、浦口区老年体育创建太极特色之乡交流展演研讨

金秋送爽，盛世重阳。10月20日上午，来自六合、浦口两区各街道老体协的十余支太极队伍150余名太极爱好者，齐聚在4A级风景名胜区南京六合金牛湖风景区进行太极技艺切磋，通过交流展演研讨，提升太极技艺，增强健效果。交流展演后南京市老年体协主席计成宝还给太极爱好者们授课。

据了解，近年来六合区街两级老年体协紧紧围绕区委区政府和区体育局“开展全民健身，加强老年体育健身工作”的总体要求，紧扣省老年体协倡导的创建特色项目之乡的工作主线，狠抓太极系列特色项目建设，去年基本完成各项创建指标，全区81个社区的“10分钟体育健身圈”建设覆盖率实现100%，63个行政村的健身设施按照“二室一场一路径”进行了配置，不断加大公共体育服务供给，较好满足了老年人的参与热情。今年区老年体育协会建设提档升级，完成了3A级社团创建工作，积极培育地方特色的老年体育品牌，争创老年太极特色之乡，多次举办太级特色之乡展演。

当天来自两区六合体协一队、六合体协二队、浦口武术一队、浦口武术二队、雄州浦街道、横梁街道、金牛湖街道、冶山街道、浦口街道、桥林街道等10余支太极队伍分别表演了各式太极拳、太极剑、太极刀、太极扇等精彩的节目，有杨氏24式、有陈氏32式、有杨氏40式、有陈氏42氏式、有太乙游龙拳、有风云十三刀，表演者一招一式展现太极柔美和力量，吸引了许多到金牛湖游玩的游客驻足观看，更是赢得了阵阵掌声。

“倡导全民健身，弘扬太极文化”是活动的宗旨，本次活动的组织为增进两区的太极系列交流提供了很好的平台，在共同探讨太极技艺的同时，也增进了两区太极拳剑爱好者之间的相互了解。对推动太极运动的普及与提高太极拳运动的竞技水平起到了积极的作用。展演结束后市老年体协主席计宝成从8个方面讲解太极基本要领，要做到虚实结合、内外结合、上下结合、天地结合，意气结合、钢柔结合，快慢结合，以慢为主，练好基本功，做到持之以恒，相互欣赏，在交流中享受太极养身乐趣，并进行了示范，受到太极爱好者点赞。