用跑步去旅行，2年12000公里膝盖都跑黑了！有什么意义？

一个朋友最近跟我说出了他大胆的想法，他说他准备周末跑步回老家。我一听当场懵掉，他的老家不在本市区，在隔壁市区，至少也相隔50公里以上吧。这样跑回家，比马拉松全程还长。这样做真的有意义吗？虽然平时我也有跑步的习惯，但是我肯定不会这样去跑。一方面由于工作生活及时间上的安排，另一方面可能是自己也不愿去挑战这样的跑步吧。所以对我朋友还是挺佩服的，感觉好牛的样子。我想跑步，真的是一件非常有意义的事情，要不然他不会那样去做。

最近在跑圈很火的一位跑者，他叫熊熊，2016年他做了一个决定，用跑步去旅行，每天跑步50公里，一周跑6天，用了半年时间就跑了4050公里，从上海跑到了昆明。这简直太令人不敢相信了，太奇妙了。2017年的时候，跑者熊熊再次出发，这次是从上海跑到内蒙古，全程大概8000公里。依然坚持每天50公里的目标，不管天气多么恶劣，刮风下雨，他都坚持跑完50公里，从不间断，从不退后，勇往直前。仅仅半年时间，他就跑坏了6双跑鞋和3副护腿。跑者熊熊用双脚丈量我们伟大的祖国，用跑步去旅行。这是何等的壮举啊，需要怎样的毅力才能完成这样的挑战，不禁让人心生佩服。他的故事，再次刷新了我对跑步的认识，让我重新意识到了跑步的意义。

当我深深地好奇，跑者熊熊这是何等的毅力，才能坚持下去时。我发现我错了，我更赞同他说的一句话。他说：喜欢做一件事和被逼去做一件事，那完全是两码事。如果你真的喜欢跑，那你会越跑越轻松，心理状态改变了你的身体，就不会累了。这句话说得很有道理，换做其他很多事情也一样，有时我们做一件事情坚持不下去，正是因为没有喜欢上那件事情，所以坚持到最后总感觉越做越难，最后也只能放弃了。要是换成是自己喜欢的事，兴趣的事，那只会越做越喜欢，越开心，越轻松自如，自然就不需要所谓多大的坚持下去的毅力。

跑者熊熊说：跑步的旅行意义，并不是挑战，而是能否坚持下去，并且在这种不间断地坚持中不断升华自我，交到了更多志同道合的朋友，更加开拓了自己狭窄的视野，丰富了自己的人生。他的这段话，深深地触动了我。我想跑步的意义，已经不是单纯地身体双脚去运动而已，更多的是跑步能够带给我们内心的平静，思想的升华及丰富自己的人生。

那么坚持跑步，为什么可以让人有思想上的升华呢？这是因为当我们在跑步过程中，我们的大脑会分泌多巴胺，这种分泌物跟我们的情欲与感觉有关，会让我们兴奋，让我们上瘾，也让我们有一种身心愉悦，幸福快乐的感觉，同时还能让我们大脑更活跃，思维更清晰，减缓记忆力的衰退。当我们慢慢变得年老时，可怕的不是我们身体会变老，而是大脑也会衰退，这会让我们变得迟钝，不爱思考。而坚持跑步，会让我们的大脑思维，保持活跃清醒的状态，会让我们更爱思考及反醒。人只有懂得自醒，才能走得更远。所以坚持跑步，就是自我思想的升华，更像是自我人生路上的不断修行。

真正进入跑圈的人都知道，跑步已经不仅仅是跑步而已，它带给你的将是超乎你想象的。至于，跑步到底有什么意义？或者说长跑马拉松有什么意义？或者像跑者熊熊那样，用跑步去旅行，又有什么意义？我想我已不必多说，只要你去跑了，你就知晓。愿你坚持跑步，自律自由。