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早上几点测血糖最准?早于“这个点”或超过“这个点”都白测
先说下为什么医院测血糖要比家里测的高,医院测血糖时时间已经很晚了,基本在9点到10点之间了,人体在哪个时候血糖一般是会升高的不管你吃没吃饭,但不排除部分人有出现低血糖的风险. 家里测血糖最佳时间 在家 ...
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导语:曾是80后上学最常吃的菜,没想到营养这么高,简单一蒸天天吃不腻.12月遇上这菜我从不手软,一次买5斤用瓶装起来,过年待客不发愁 现如今的生活水平远远高于以前,悦悦觉得能生在这个年代的孩子真的是太 ...
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缺钙有那些危害?骨质疏松后再补迟了!常吃这道菜,高钙胜牛奶!
钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...
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冬至前,常吃此菜,叶酸含量高,比肉还养人,一斤1块5,真值
冬至前,常吃此菜,叶酸含量高,比肉还养人,一斤1块5,真值 时间真快,日复一日年复一年,不知不觉又要跟2020年说再见了,还有半个月的时间我们就要迎来了新的一年,这一年中,相信大家跟我一样,收获了很多 ...
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春末火毒热盛最伤身!常吃一菜一汤,清热“排毒”,一身轻松~
健康谈 1195篇原创内容 公众号 排毒 "排毒"算是中国人永恒的话题,但很少人注意到"排毒"也要分清状况.针对春末常见的热毒和火毒,杨主任分享了两道" ...
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很多人不知道它是“洗肠草”,春天里最鲜嫩,常吃这菜排出体内垃圾
白驹过隙 ,日光荏苒,指缝很宽,时间太瘦,春四月已经悄悄来了!春季是吃韭菜的最佳时节,这个时候的韭菜,柔嫩辛香,可炒食.可调味,是我们餐桌上的常客. 韭菜不仅味美,还有着"清肠草" ...
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常吃此菜,体重悄悄下降,还不用饿肚子,几步就做好,真贴心
现在已经是深秋了,天气非常的凉,在外面可千万记得,别忘了加衣裳,省得受到感冒的侵袭.虽然现在已经是秋季不是夏季,不会再露肉了.但是体重一直是困扰我们的难题. 今天给你们带来的这道菜经常吃它,我们的体重 ...
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十个人九个腰疼,常吃一菜,腿不酸了,排出体内毒素,男女受益!
雪里红的营养价值很高.含有丰富的糖.蛋白质.钙.脂肪.胡萝卜素.氨基酸等人体所必须的养分,还有丰富的膳食纤维和多种维生素以及矿物质,能促进大便的排泄,清除体内的毒素,小肚子变平了. 雪里红味道鲜美,含 ...
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常吃这些菜,美容养颜,美味健康可口
香菇蒸鸡 配料:鸡翅300克,鲜菇120克,腌木耳100克,火腿200克,盐1/2茶匙,生抽2茶匙,料酒1茶匙,胡椒1茶匙,白糖1茶匙,味精1茶匙,橄榄油2茶匙,芝麻油1茶匙,姜片2茶匙,葱1茶匙 做 ...
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宁可不吃肉,也要常吃此菜,抗癌,增强免疫力,肝脏更干净
就是不吃肉,也要常吃此菜,解肝毒,增强免疫力,身体好! 西蓝花的营养十分全面,平均营养价值及防病作用远远高出其它蔬菜,尤其维生素C.叶酸高于其它普通蔬菜,能增强人体抗病能力.西蓝花还含有丰富的抗坏血酸 ...