为什么有结节的甲乳人群，春天都难逃上火的困扰？
最近接诊的时候发现十个患者七八个都有各种上火症状，留言私信也经常收到各种关于上火的问题。
虽然有结节的甲乳人群都很注重养生了，但上火还是照样来袭——口腔溃疡，牙龈肿痛，咽喉肿痛这个上火三兄弟还是不依不饶的纷纷找上门。
这是为什么呢？咱们先从上火说起。
这火是从何而来呢？为什么说是上火？怎么不说下火，中火呢？
其实这个火和阳是对应的，大家都知道人体的健康，需要阳阳平衡。人体中偏阳的，表现出来的病邪性质一般是阳性的，是热的，会往上走；人体中偏阴的，表现出的病邪性质是阴性的，是寒的，会往下走。
如果把人体比喻成一口装着水的锅，阳气是锅底固定量的柴火，而锅里面的水就是人体的阴气。如果锅底的柴火太多了，火越大锅就越烫，锅里的水就越少；同时如果锅底的柴不变，但是锅里的水少了，锅也会越来越烫。
这两种情况都是上火，而上火也分虚实，火太旺引起的上火是实热，而水太少引起的上火是虚热。
所以对于实热，我们的办法是减少柴火，也就是将这热减一点，用的是清热的方法；对于虚热，我们需要做的是往锅了加水，就是补充津液，津液足了，自然锅也不那么烫了。这就是为什么同样是热，有的用了清热药，有的用滋阴药，有的却用温热药、消积药。
实热一般病情比较急，火热症状也比较明显。常表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉红肿疼痛、牙龈出血、鼻衄、耳鸣、疖疮乍起，身热烦燥、便秘、尿血便血等；舌质红舌苔可能偏黄，舌上可有芒刺；脉实滑数。
实热证的关键点：口干喜欢喝水，而且是喜欢喝冷的；或者身热喜欢凉的东西；舌质偏红，脉实滑数。上火的局部如果有肿，也多是红肿；小便偏黄。治疗上宜采用苦寒药清热泻火的原则和方法。
虚热分为阴虚火旺和气虚火旺两型：阴虚火旺则多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
对于气虚火旺多现全身燥热、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、甘温除热为原则。
讲了那么多，总结一句：只有实热的上火可以用到清热的药物，虚热是不对症的。
所以很多结节患者一碰到上火就选择使用清热泻火解毒的中药或者中成药，都是将热症以实热来对待了，那就治错了。
那么为什么有结节的甲乳人群，春天容易上火呢？
在中医看来，春主肝，升发之气旺盛。这股气体现在植物身上，它们就可以快速的萌芽，破土而出，向上生长。这股气体现在人体中，就表现为肝气的升发。
正常情况下，人体气机通常，肝气顺畅的升发，没什么问题。但如果身体的通道是堵着的，气不顺，那升发的肝气受阻，毛病就出来了。想象一下，那些淤堵的部位，加上过盛的肝气推动，就会呈现出比平时高的多的“压力”。那些我们认为的上火，很多时候就是局部的气血太旺盛，压力大到超出了身体承受能力的表现。
那么应该怎么疏通呢？推荐大家几个按揉的穴位。肝经原穴：太冲穴。头面部的疼痛问题，可以再加上大肠经原穴：合谷穴。
【太冲穴】
位置：坐位或仰卧位。由第1、2趾间缝纹向足背上推，至第1、2跖骨之间跖骨底结合部前方，可感有一凹陷处即为此穴。
方法：轻轻按摩十分钟，也可按揉至酸胀感减弱，以自身情况为准。
太冲穴为肝经原穴，按揉此处可以帮助有效疏通肝经淤堵，缓解“上火”疼痛情况。
【合谷穴】
位置：拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。
针灸中有句话：“头面合谷收”，合谷穴为大肠经原穴，而大肠经经脉循行直接经过了人体头面部，因此。某种程度上来说，合谷穴算是头面部疼痛问题的特效穴，对疼痛可以起到很好的舒缓效果。记得小时候牙疼，都是老爸给我掐几下合谷，就神奇的不疼了。
方法：按揉或者轻轻掐按都可，小孩5分钟即可，大人以自身酸胀感为宜，常规5-10分钟。
最后：不良的生活习惯会增加上火风险，春天嘛：“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。”
老祖宗告诉我们，要早睡早起，饮食清淡，多吃蔬菜少吃肉，每天开开心心就对了。
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